想要“命好”，就得“心不受力”
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2024-09-05 18:03
北京
前段时间阅读文章，看到这样一句话：「心不受力，则能量自生」，这句话引发了我共鸣。因为茶修，就是在用修的方式，帮助我们达到“心不受力”的状态。
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有人因工作完不成，担心预设的结果达不到，进而开始担忧、纠结、恐惧、心力交瘁。就像我的一位朋友，她向我抱怨过：“我很容易共情别人，这样会让我感受到更多快乐，但也太容易被身边人和声音影响。我做不到只在乎自己，所以一直处于紧绷的状态，每天这样真的很累。”![]()
“心受力”最直观的体现，就是我们在面对压力的时候情绪更容易崩溃，面对变化时又会心生恐惧。比如领导安排了任务，就会觉得“这件事我可能做不了”；又比如即将加入新的团体，却在暗自退缩，因为“他们很可能不会喜欢我”。长此以往，不仅会影响到自己的行为和判断，甚至可能危害健康。网上总是说：成年人的崩溃是在一刹那。但其实在此之前，我们的心已经处于“受力”的状态，只需一根稻草，就有可能崩塌。而那些每天开心的人，也并不都是“命好”，他们只是“心不受力”。![]()
当我们在一杯茶的指引下，获取来源于内心最深处的宁静与自然，就能达到“心不受力”的状态。许多来学堂的同修，本身就面临着巨大的压力：经营、家庭、瞬息万变的外部环境。但是紧张不能帮他们改变困境，于是他们开始寻求茶修的帮助，并在一杯杯的茶地持续修行中，得到了放松和化解，也找到了正确的解决方法。![]()
通过泡茶训练自己的觉知力，去感受内心的情绪，减少内心的抵抗，接纳一切的发生。这必然不是可以突然扭转过来的，它需要我们经年地在茶席上磨炼，用一件件小事的处理，把不安变成静定，用静定去化解一切外界干扰，掌控我们自己的思想和情绪。
长期“受力”会让人越来越消极，所以我们要学着积极、正面地看问题。就像我们在茶会复盘时，不急着甩锅他人或者贬低自己，把它看作是一次成长的机会，不单能有效地减轻心理压力，还能让我们认真总结失败经验，提升成功概率。“修”在每一刻，吃饭、睡觉、行走时，当我们专注当下，感受食物的味道，感受自己的身体的前行，避免思绪的游离和分心，就能够让内心平静下来，减少不必要的担忧和焦虑。“心不受力，能量自生”就是这样投射在每一位茶修者的修行之路上的。![]()
此时此刻，我们也不妨放下心中的烦恼，泡上一壶茶，让心灵回归本真，让能量自然充盈。在茶修的引导下，你将遇见更加纯粹的自己，也将收获梦寐以求的平静与力量。
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