拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。
拳击运动永远是一项有趣的，充满力量和好玩的具有强烈观赏性的竞技运动。历史上有许多伟大的拳击手被载入史册，比如：穆罕穆德阿里，泰森，弗洛伊德梅威瑟以及曼尼帕奎奥。每一个拳击手都有自己出神入化的不同的拳击技术，主宰了他们的级别和时代。
许多人认为拳击对于孩子来说可能太“危险”了，有可能“对抗性”太强了。但是事实上对于青少年来说，拳击运动比他们日常接触到的很多其他运动都更加安全。拳击对于初学者是“0”伤害，这是一项循序渐进的运动，不是好勇斗狠的打野架。
以下我们就来讨论拳击对于孩子们的益处。
01
锻炼、健体价值
拳击运动的第一项好处是，这是最好的身体锻炼项目。拳击对于身体素质的要求相当高，这项运动要求参与者锻炼出强壮的身体和充沛的体能。
拳击的健体作用不言而喻，青少年面对这么繁重的学习任务没有强壮的体魄是不行的。青少年的上肢力量远远不够，在拳击运动中就能弥补这一点，各种步法、各种拳法等动作，可使青少年的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强青少年的体力和柔韧性。
拳击是一项要求不停出击的运动，力量敏捷要超出常人，耐力也要非常出色。相比之下，篮球，足球等运动对于体能和力量的要求都要低于拳击。
拳击运动既能满足孩子自身的运动需求，又能对孩子健康成长和终身体育的意识有着十分重要的促进作用。
02
自卫能力
拳击能让孩子们有足够的能力在不得已的情况下保护自己，保护家人，这不仅仅是身体和技术上面的自卫能力，更多也培养意志和智力上的自我保护意识，在这个“危险”的世界当中保护自己。
03
开发心智
拳击可给大脑许多良好刺激，练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，训练时大脑必须高速运转，不停地观察、想象、模拟等思维来完成，能有效地培养孩子的判断能力、思维能力、反应能力等，有效地促进孩子智力的发展。
因此非常有利于开放青少年的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
04
培养纪律性
拳击运动蕴藏着自古以来最大的一种挑战——自律与争强求胜的精神。它有自身严格的动作规格和技术要求，为了成为一个优秀的拳击手，孩子在训练过程中必须依此来约束自己的动作、行为，所以训练的过程实质上是不断约束自己、战胜自己的过程。
通过带孩子学习拳击，你会惊讶地发现孩子们也具备强大的自律能力和纪律性。
05
育心
拳击需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年的空间知觉；此外，青少年还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度，让他们更加勇敢，有自觉性、自制性和坚韧性！
06
协调
拳击是一项全身运动，非常讲究身体各部位的协调性。主要训练身体的灵活协调性及心肺耐力，拉长肌肉，使之协调，身体更加灵活。部分女性及儿童性格会出现比较内向、腼腆、害羞的表现，通过拳击的练习会迅速提升他们的自豪感和自信心。
07
增强力量与敏捷
拳击可以增强孩子全身的力量。拳击运动对于促进骨骼增长，减肥，以及身体素质的提高和抵抗力的增强都有绝对的帮助。孩子有更健康的肌肉和更好的力量，他们会更加健康和美丽帅气。
08
减轻压力
拳击是很好的减压项目。这个运动会大大抑制血气方刚的青少年的压力和攻击性。孩子们在一生中会面对许多的压力和不良情绪。拳击会让这些不良情绪得到释放并且一直能以积极的心态去解决压力。
09
一项好的兴趣培养
带你的孩子认识拳击，了解拳击，参与拳击，他会深深喜爱这项正能量的运动。有良好的兴趣价值取向，可以使孩子们远离那些不良的兴趣习惯，比如电脑游戏，上网，看电视。如果孩子们从小就有一项促进活力和身体素质的爱好。他们花费在不良爱好上面的时间都会大大地减少。
对于青少年，拳击还有许许多多说不完的好处。对于初学者，拳击是相当安全的，这是一项循序渐进的运动科学，即使对于进阶学习者，我们也有很多装备来保护参与者在学习过程中不受伤害。事实上就像刚才所说，拳击运动相对于足球篮球以及其他一些体育运动，都更加安全和具有保护性。
拳击改变人生，
绝不是一句空话。
在孩子学习拳击的过程中，
学会勇敢，
学会无畏，
学会忘我。
在挥洒汗水的过程中，
让孩子尽情地享受快乐，
变得更加自信，
变得更加坚强！
