著名的家排师海灵格曾经提到过两个概念:
第一是每个家庭成员,都应该被“看见”,即使他们已经过世,也不应该被遗忘,也应该给他们留有位置。
第二个概念是序位原则,即在关系中存在一种按照时间来排列的序位,即先到者优先于后到者。
因此在家庭中,父母属于先到者,位置是优于孩子的。
听起来或许有点晦涩,但其实它渗透在了我们家庭相处中的每个细节。
首先,每个人作为家庭的一员,都应该获得看见和尊重。
比如那些因为离婚的问题而牵连到孩子身上的,应该明白,你的前夫(前妻)可能不是一个好的伴侣,但未必不是一个好的爸爸(妈妈)。
离婚只能代表你们婚姻的失败,夫妻关系的解体,但它并不能代表亲子关系的结束。
其次,时刻觉察自己的行为。
在婚姻中,去觉察自己有没有不自觉地越位,有没有把孩子放在了丈夫之前?
如果你曾经面临过父母一方不被看见或者在失序家庭中长大,那么请你学会遵循爱的序位,避免重蹈覆辙。
当然,假如我们没能提前了解序位,造成了创伤请别担心,创伤也是可以被疗愈的。
现在,就有这样一个机会,可以帮助你看见自己的过往,了解自己的家庭,让爱自然而正确地流淌。
什么是“爱的重建”
《爱的重建》家庭系统排列,是由德国心理治疗大师经30年的研究发展起来的,通过现象学探究问题的引发根源,呈现隐藏在现实背后的影响因素。
在家庭系统排列中会发现家庭系统有一普遍存在的自然的秩序影响每一个成员,当每个成员都恰如其分时,爱就会有效地流动。
那就是说,为所有人际关系维持和谐提供一些可靠的指引,同时为已经破损的关系,提供解决方法。
它是透过角色扮演及互动,探讨人们所面临之心灵困境,让人们更有力量地调整人际互动,更清楚地规划个人生涯。
通过个案代表的方式呈现出来我们当下的状态,进而能够帮助人去取得系统里隐藏的资料,因而对事情的处理有更清晰的了解。
经由排列现场可以呈现出:人们在生活中的困境、事业中的障碍、企业发展中的阻滞、婚姻离婚的真相、亲子关系的秘密以及疾病或是人生问题背后的真实原因。
《爱的重建》家庭系统排列,是一种可以助你释放心灵动力、通往幸福的一种心理疗法,也是一门非常好的自我内在成长以及让家庭获得和谐、圆满的学问。
通过重建把“盲目的爱”转化为“觉悟的爱”,打开内心深处心结、化解儿时阴影及过往伤痛;
同时,还可以使家族成员在互动中回归正确的序位,让爱恢复流动,从而解决生命中的困扰。
更重要的是,可以让上一代人的伤害就此终止,不会传递给无辜的下一辈,让生命恢复自然和谐的次序,让爱更加成长与流动。
人一生中至少要上一次家庭系统排列课!
在我们的生命时间长河里,在过去发生的事件所造成的创伤以一种固有的模式在影响我们的生命。
例如,小时候曾经经历被遗弃、被控制,成人后依然带着这种渴望被看见、被爱、被尊重。
如果没被及时疗愈,清理,往往会造成关系里的障碍,常常向外寻求爱而得不到满足。
甚至创造一些关系来填补心中的空缺:缺少父爱,你会渴望找个年长的大叔做男友;缺少母爱,你潜意识寻找像妈妈一样的女人。
原生家庭,是塑造人格的摇篮,也是情绪和生命议题的根源。在没与原生家庭和解之前,我们总是向外寻找爱和温暖。
很多成年人一生都在用童年的心理模式活着,年龄增长,心理却停留在十几岁,甚至几岁,用小孩的视野,小孩的方式去思考和处理问题,当婚姻、情感、金钱、健康出问题时,我们又回到童年状态,按下同样的按钮……
央视《心理访谈》节目中邀请到了首都医科大学杨凤池教授,他运用系统排列的方式为一个家庭做了一次排列,并快速准确地找出了这个家庭中根深蒂固的问题。
在排列之后,杨凤池对参与个案的家庭成员的分享道:
“借用海灵格先生的原话,他说人就有理解他人的能力,也能跟别人共情,人类最深刻的情感是相通的。
我觉得特别有道理,如果我们不说人,我们就说地球,地球不同的地方,地貌不同,有高山,有森林,有原野,有大海,但如果在不同的地方打井,打到足够深,取出来的是同样的岩心,所以人和人的情感是能相通的。”
樊登老师讲《爱的重建》家庭系统排列
01:52
为什么一定要参加“爱的重建”
我们把家族系统的运行称为“爱的序位”。
只有当系统内的每个人都处于正确的序位上的时候,所有成员都能感觉到温暖、爱与幸福;
一旦有人处于错误的位置,就会对整个家族造成“生态平衡紊乱”,而且这种苦难会持续在家族中传递下去。
爱的重建就是要帮我们找出隐藏在深处的家庭问题,通过它了解自我,找寻到内在源泉的动力。
不止家庭关系,我们所有的社会关系,如恋人、同事、上下属产生的问题都可以通过系统排列找出“病根”。
爱的重建会帮助我们摆脱焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、自责、挫败、自我的情绪,同时,把那些陈旧的家庭和社会关系的不愉快和困难做告别。
还可以摆脱困扰已久的负面能量,带自己走向自我疗愈,洞悉生命背后更深的意义,以更广阔的视角看待生活和人生,活出坦然喜悦的人生。
“爱的重建”你可以收获什么
改善家庭关系
有效改善与父母的关系、两性情感关系、亲子关系,让上一代的不良关系模式不再传递给下一代;
解决与父母、子女、伴侣、朋友、同事等重要人际关系中发生的冲突、纠缠、抗拒、疏离和逃避等纷争。
应对重大事件
解决因离异、外遇、堕胎、领养、犯罪、家暴、亲人离世或绝症等事件带来的种种困扰;
对于孩子的叛逆、厌学、网瘾、不良生活习惯、情绪低落、缺乏动力、拒绝长大等现象,探寻其背后的深层原因并帮助解决。
调节情绪和健康
揭示焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、自责、抑郁、挫败、缺乏安全感、自我价值感低下、无助等各种情绪背后的原因,并引导学员活出坦然喜悦的人生;
揭示各种不良的关系模式对身体健康造成的影响,比如各种慢性病、颈椎病、长期背痛、偏头痛、哮喘等,通过心理调适而走向自我疗愈。
以做个案为主,通过重建,从不同角度和层面进行深层次的探索,让每一位参与者清晰地看到自己的爱以及关系的现状、并且找到问题、找到根源找到答案!
关于家族:
学会绘制家族图谱,通过家族图谱找出生命的卡点,从中找到问题背后的真相、了解疾病背后的根源、处理好内在的情绪问题等;
了解家族命运对自身命运的影响。
关于自己:
了解问题少年背后隐藏的问题真相;
疗愈童年创伤,处理恐惧、焦虑、压力、失眠等问题;
帮助你发现和触摸一个纯粹简单的自我;
推动你发现心灵深处被隐藏与封存的动力源泉;
辅助你将纠结和阻力转化为正向的能力;
建立更高自我价值,达至内心和谐平衡;
提升生命与生活的品质,做生命的主人,让自己有更多的选择和自由!
关于关系:
呈现生命中关于爱与关系的真相;
引领你重新认识一切关系的真相;
支持你与自己、他人和世界建立新的联结。
关于事业/财富:
清除与金钱财富之间的障碍,找到事业不顺利的根源;
圆满你的爱、沟通和梦想!
玺雅老师
寄语
每次开《爱的重建》都是老天恩典给我,让我带着无限敬意和好奇,亲手打开那一页一页精彩的生命故事!修复一张又一张破损的书页!
感恩陪伴我们一起哭一起笑的家人们!
感恩做个案的家人们对家族的贡献,对儿女的后代的负责!接受命运的安排,尊重生命!
因为我们成为了父母,我们就要为自己的每一句话,每个行为负起百分百的责任!
让一切轮回在我们这里重新改写!感恩!感恩!
分享二:
当一切表面的成功都无法带给你真正持久的幸福感时,也许是时候停下来检视一下自己的内心了。
当你在内心重新观察、触摸、体味这个世界,当你与自己和解,对一切关系说“Yes”,你将有机会与自己、与一切他人、与世界建立新的联结。
《爱的重建》详情
【个案教学课程】
【时间】
2024年12月14日-12月18日
【地点】
绍兴市柯桥区蓝天市心广场2幢8单元606(六楼)