——你的思维
有没有被鸟笼
束缚？
HEALTHY LIFE
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● 01 ●
什么是鸟笼效应？
" HEALTHY LIFE "
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鸟笼效应是一个著名的心理学现象，与人思维逻辑的惯性息息相关，所以鸟笼效应也被称为鸟笼逻辑。
鸟笼效应发现者、心理学家威廉·詹姆斯，曾经与好友卡尔森打了一个赌，要让没有养鸟打算的卡尔森养上鸟。随后詹姆斯为卡尔森送上一只精致漂亮的鸟笼。只要有客人来到卡尔森家中看到这个精致的鸟笼，就会向卡尔森询问：“教授，你养的鸟什么时候死了？”卡尔森只好每次都回答：“我从来没有养过鸟。”最后卡尔森不厌其烦，只好买了一只鸟。
● 02 ●
鸟笼效应是怎么存在的？
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当人们看到鸟笼，就会不自主的想到鸟，这是人们难以摆脱的惯性思维。一般人在屋子中陈列一个没有鸟的精致鸟笼不仅会觉得别扭，也会因为其他人相同的认知惯性而感到压力，促使他为鸟笼配上一只鸟。
实际上，在我们的身边，包括我们自己，很多时候都会先在自己的心里挂上一只笼子，然后再不由自主地朝其中填满一些什么东西。这个“鸟笼”既可以是某个具体的事物，也可以是一些抽象的、不合理的信念，但其内核都是相似的，就是一些未加审视的思维定式。鸟笼效应的形成是环环相扣的，一步步地引诱人踩上“鸟笼”设下的陷阱，但只要人跳出了自己的定式，坚定地认为鸟笼就是可以脱离鸟存在的一个装饰品，甚至会为好友悉心介绍这个装饰品的来历与意义，那他就绝不会为了鸟笼而去养一只鸟。
● 03 ●
生活中的鸟笼效应在哪里？
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生活中，当你路过商城的时候，偶然间得到了它的一张满减优惠券，眼前有铺天盖地的广告，耳边有打折促销的广播，进去选购的人络绎不绝，甚至有好友主动邀请你前去购物。在这种情形下，逐渐被相关观念影响的人哪怕实际上没有需要的东西，也已经被不断地激发起消费的欲望了。
教育中，当教师、家长不断夸赞孩子的某一项长处或者优势，即使这一项夸赞是见缝插针的，就是在为孩子编织起一个“鸟笼”。孩子会不自觉地强化自己的观念，渐渐认为自己确实有这么一项长处，最后自发地往这个方向学习，不仅是为了保持优势，哪怕有人出声质疑，他也会倾向采取惯性的思维，反驳回去。
鸟笼效应造就了人们生活中的很多现象，也是人们难以摆脱的效应，但是这不代表鸟笼效应是不能克服的，待人做事，还是需要三思而后行。
来源：明道《心理学入门 妙趣横生的50个心理学效应》
文案 | 心理部 林昱羲
排版 | 媒体中心 孙若然
审核 | 李海珊 边欣民
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值班编辑：关语淙
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