#网友投稿#
“前天晚上,我看到他枕头都发黄了,数落了他几句,他突然就爆发了,说要跟我离婚。我们结婚三年多,感情一直都很好,从来没有吵架,他性格比较老实,也不像是会在外面有人,我没把他的话当真,结果第二天他就跟我约时间去领离婚证。我不知道他为什么突然变小气了,平时也没少说他,哄了一天他才打消念头,现在也不跟我说话了,我发消息他也不回,我该怎么办?”
有些夫妻,爆发一次冲突,就会走向离婚——因为,伴侣觉得不值得坚持了。
在之前的相处模式里,你是关系的中心。
婚姻会特别幸福,他会持续向你付出,包容你的性格,在所有事情上,都会选择向你让步,不会让你经历磨合和不愉快。而你会习惯这种爱,会依赖于攻击他,去确认自己的权威性。
比如,会经常数落他,要求他改变生活习惯,会觉得很多事情他做得不如你好,还需要你来操心,通过这种方式,去确认自己依旧被爱,在关系里是处于高位的。
而伴侣之所以会压抑自己的需求,是因为他也能从被管束、被数落中,产生被需要,被在乎的情感价值,会喜欢有人这样关心自己,所以能够继续满足你的需求,重视你的情感体验。
但,他还有另一部分的需求,一直未被满足——
那就是他想要被看见、被尊重的需求。他有时候会觉得纠结,痛苦,认为他做出的改变,你都看不见,你还是会像以前一样,继续指责他,不会夸奖他,发现他的变化。在面对冲突时,你也很少主动去关心他的想法,在乎他为了妥协,都付出了什么。
他会在感情中,产生对抗,会显著减少情感投入,变得疲惫、低频率回应,但你会继续用攻击的方式,去让他恢复之前的状态,因为这就是你们养成的相处模式,一方攻击、数落,另一方卑微,压抑。
你会慢慢执着于满足自身的情感需求,而他会慢慢想要实现被尊重的需求,双方经常发生隐形的矛盾、冲突,在冲突爆发之前,他就妥协过去了,于是你也很难察觉到关系在悄然变化。
直到一次争吵,突然点燃了导火索,他觉得累了,没意思了,突然就不想妥协,进入了逃避期,想用离婚的方式,切断双方的联系,这样他就不需要去思考解决问题,也不需要负责了。
你和他的沟通,他都会拒绝接受,因为他不认为你会实现他被爱的需求,你现在所说的任何话,都只是想让他继续为你服务,往往在这一步,很多人都会走向更极端的冲突,最终撕毁两个人的信任。
如果你真的想打动他,让他放弃离婚,重新修复感情,需要做到的是,看见他压抑的需求。
你可以告诉他:“我不知道之前那么说,会让你难过,我发现之前有很多次伤害了你,但我都没发现,原来一直是你在包容我,在爱我”。
去认可他对你的付出,并且表达自己想要改变的决心,让他看到你真正发现问题出现在哪里,也有意愿和动力主动改变相处模式,即使他不给出回应,你也在默默做好你的部分,他会相信关系转变的可能,主动配合你去做情感的重建。
这一次机会至关重要,如果他再次感受到失望和欺骗,就不会再回头了。能够一句话说中他内心的顾虑,不走弯路地调整好健康的相处模式,解除夫妻之间的对抗状态,才能让婚姻真正走向爱的一边。