“懒虫”到“飞鸟”,践行天人合一获得更大的身心自由 | 神阙公益

文摘   2024-10-04 16:41   广东  

(一星志愿者 郭薇)


大家好,我是北京央区源心组的一星志愿者,我叫郭薇。我的坐标在北京市海淀区的香山脚下和北京市东南把角的朝阳区左安门。

非常感谢神阙公益基金会,感谢易和书院的各位老师,感谢马老师,感谢天人合一操项目组的各位志愿者。

非常感谢神阙公益所有的伙伴们。就是当我有了一点很小很小的进步的时候,就快速地被捕捉到了,所以我会收下这份鞭策和激励,我相信我们会走得更远。作为进步之星,我分享一下在过去的这段时间里,我所做的非常小小的事情。



服务回顾


神阙公益的这个志愿者团队,其实是一个非常温暖有爱的大家庭。我们北京央区源心小组是一个非常团结互助的小集体。去年11月,我们央区的王洋小伙伴,她就邀请我跟她一起去组队,我们一起来做她发起的早晨六点钟的练操项目。做了一段时间以后,我因为个人时间的冲突问题,就中途停了下来。

到了今年的时候,我的出差突然变得很多很多,遇到了一些困难。这个时候经常会在工作日去赶早晨的飞机或者高铁,有的时候一个电话来了以后扛起包就走了。所以这种不确定之下,重启志愿服务就变得非常困难。

到了五月的时候,我发现自己出差的频率已经很稳定了。这个时候苏姐姐也就支持我发起了一个周末线上带操的项目。那个时候我跟苏姐姐,我们都下了个决心,就是说即使没有人来,或者只有一个小伙伴,我们也会把这件事情一直做下去。

5月10号的时候,我发了一张叫“懒虫特工队”的海报,是一张洒满阳光的大树叶的图片。这个叶子很肥大,上面汁水丰沛,就是早起的虫虫有非常好的叶子吃的这么一个寓意。然后去呼唤像我一般在工作日奔波在城市之间、这样一些早出晚归的都市夜归人,在每个周末的时候能够给自己一些时间去安顿身心,能够找回和自己身体的一个联接。

实际上在六月、七月、八月,当我在外地的周末都是苏姐姐在线上陪伴我,是她在播放音频,所以我们才一直地走下来。所以苏姐姐让我知道了陪伴是个什么样的含义,我和他人之间其实没有做过这样温暖的一个传递的。她让我有了更多的动力。




小小体悟


在这个时候坚持下来到现在,会有一些小小的体悟。

第一点,其实,每一点心光都会去点亮更多人。当我做志愿服务的时候,我才会发现这么多的伙伴,他们每天在坚持练习的情况下,会有极快的一个改变。实际上,并不是我在服务他们,而是每一位陪伴我一起练操的伙伴们,他们心里的这个光、他们的改善,在感染着我,使得我现在情不自禁地会找时间要多练一下,就是因为坚持下来会有非常大的变化。

苏姐姐有一位朋友是在我启动服务的同期来加入天人合一操的练习项目的。我们一周的前五天,她跟苏姐姐练习,每个周末我见她的时候,都会发现姐姐的状态又变化了一些,她越来越轻松,她的气色越来越好。我自己也从拘谨开始变得比较放松。现在我发现打开摄像头的时候,然后嗖嗖嗖大家都是金色的背景,就好像我们的心光连成一片一样。

回到现在来看,我想说重启志愿服务这件事不要想太多,不要等太久。这一段“懒虫特工队”的项目走到现在,就是做着做着就会有了平常心。这个事情,它现在已经是我日常里的一个动作,我自己也会发生很多的改变。所以大家要相信团队的力量,我们不是一个人在行动。其实我们人人都需要做出一些调整,我们真的需要拥有天人合一的大健康。

第三点就是到现在我的感受就是一切都是可以改变的。所以我想“懒虫特工队”的周末服务项目,它也是会改变的。我会做得越来越宽广。




“懒虫”不懒


“懒虫特工队”。其实懒虫不懒,懒虫只是一些可能为了他人、为了客户、为了团队、为了家人,为了他人的时间而随时准备着调整自己时间的一些中坚力量;可能就是压力山大,晚上一定要刷一刷手机、刷刷视频的都市的年轻人;可能就是我们这样在格子间里非常勤奋的舍不得给自己更多时间去爱护自己的一些人。

所以懒虫不懒,我在下一步再发海报的时候,我想还是这样的一个洒满阳光的大肥美树叶的图片。但是我想我的配文应该是“飞鸟特工队”:海阔凭鱼跃,天高任鸟飞。就是无论这个环境怎么变化,这个世界怎么变化,其实当我们获得了内在身心的平衡,我们都会获得更大的自由。



志愿服务是一份承诺。然后我现在其实才刚刚起步,这个获益于神阙公益大家庭,获益于北京央区源心小组的每一位伙伴的陪伴,获益于每天陪伴着我一起做操的这些坚持并且已经获得了很多身心体验的被服务对象们。非常感谢大家!

最后我愿更多的小伙伴能够参加到神阙公益天人合一的一星志愿者的团队里来,也愿意更多的人去体验到这份放松、舒展、和谐,由内而外的这种健康的生命力。

激活本俱生命力,就是天人合一大健康。




-内容来源-

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说明:本公益项目由北京神阙中医发展基金会主办,易和书院承办







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