全国降温幅度预报图
一眼望去
蓝
蓝到发紫
可以预见
冷
冷到发抖
快来看看
你家冻蓝了吗？
据中央气象台，11月23日起，寒潮天气将自北向南、自西向东影响我国。受其影响，预计截至11月28日08时，我国大部地区气温将先后下降6～10℃。其中，西北地区东部、华北北部、内蒙古及东北等地部分地区降温12～14℃，局地16℃以上。长江沿线可能会跌破冰点。
风、雨、雪抱团发力！此次寒潮过程期间，风力较大，部分地区阵风可达7级以上。同时，北方地区将迎来降雪、雨转雨夹雪或雪过程，尤其是内蒙古中东部、黑龙江等地降雪强，将迎来大到暴雪，局地大暴雪。
寒风刺骨 又湿又冷
怎样抵挡这拨“魔法攻击”？
这不
又到了羽绒“战袍”的主场
2024全国羽绒服预警地图
及时出炉
你需要加长加厚款
还是防风短小款？
一图看懂↓
然而有时候
穿得越厚
感觉越冷
羽绒服穿不对
会使保暖效果大打折扣
频频温馨提示：
1
冬季穿衣不宜裹太紧。穿衣太紧，使得衣服间的空气减少，降低隔绝冷空气的效果，限制血液循环。蓬松的穿搭更保暖！
2
羽绒服加外套更抗风。风力较大时，穿着薄款羽绒服可能出现透风的情况，不妨在外加上一件外套，起到防风效果。
3
封闭性强的羽绒服更保暖。尽量选择袖口、下摆为收口式设计的羽绒服款式。
4
湿冷天需要选对内搭衣物。贴身可选择莫代尔、合成纤维等材质的保暖内衣，中间层穿羊毛衫、抓绒衣、羽绒马甲等，尽量避免选择棉质这种易吸水的材料。
近日
流感、肺炎支原体感染等
呼吸道疾病进入高发季
大家面临着
多种呼吸道传染病叠加
或同时流行的风险
专家提示
接种疫苗是预防传染病
最经济有效的措施
特别是老人、小孩等重点人群
还要注意个人卫生
保持周围环境清洁和通风
气温骤降
血管容易异常收缩
脑动脉硬化、冠心病
心肌梗死等疾病发生率增加
因此
患有心脑血管疾病的患者
一定要加强防护
注意保暖，规律作息
放松心情，适当锻炼
做好日常健康监测
△国家卫健委：冬季多种呼吸道疾病高发，特殊人群需要关注（央视频号：财访部）
一氧化碳无色、无味
是一种无形的“杀手”
能通过呼吸道进入人体
严重损害肺、心、脑
等重要器官
一氧化碳中毒严重者
会出现意识障碍、昏迷
甚至可能危及生命
在冬季
一氧化碳中毒事故高发
屋里紧闭门窗
吃炭火锅、用炭烧烤
或躲在车里开着暖气睡觉
都是危险行为
稍有不慎
就容易造成窒息中毒
日常家庭生活中
有哪些潜在风险要警惕？
一氧化碳中毒后
应该如何自救？
一起学习↓
△一氧化碳中毒如何救人与自救？（央视频号：国家应急广播）
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你家今天几度？
你穿了什么衣服？
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频频与你温暖过冬
▍主编：梁 妙
▍编辑：齐 宴
