把别人往好处想,是救自己

美食   2024-08-27 18:55   湖北  

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跟大朋友聊天,说到他给一个同学发微信问一件事,同学一直没回复。

我问为啥没回复。

“肯定是忘了。我发信息的时候他可能在睡午觉,睡完就忘记回消息了。”

其实心里还有点犯嘀咕,想着是不是什么事情得罪到人家了,或者多少有点责怪人家没礼貌、不懂事。

大朋友的这个心态,值得我学习。把别人往好处想,完全不内耗。这让我想起年轻时遇到的一件事。

那时候我们领导是高度近视,平时戴隐形眼镜。一次两个同事在厂办碰到领导,跟领导打招呼,领导急匆匆地走过,没搭理她们。

回办公室后,A说咱们是不是有什么事情没做好,得罪领导了。B说,领导今天肯定是忘戴隐形眼镜了。

后来这两人的职业发展路径不同。前段时间我回旧单位,发现B已经升职成了领导。

我们经常说性格决定命运。我觉得性格这个词过于笼统,可以把主语缩小,更明确一点,是认知决定命运。

认知决定想法;想法决定行动;行动决定你是一个什么样的人,将要走在什么样的路上。

我做情感导师的时候,经常遇到婆媳关系不好的姑娘跟我倾诉。虽然婆婆肯定有问题,但往往媳妇自己的问题更大。会不自觉地把婆婆当作自己的对立面,去猜测和放大对方的恶意,慢慢把关系做成了僵局跟死结。

印象很深的是有个姑娘吐槽婆婆吃饭喜欢给老公夹菜。“总担心她儿子吃不饱、吃不好,好像我是个怪物,能把好东西都吃掉一样。”女孩气愤的模样,我至今难忘。

后来去一个朋友家吃饭,看到她婆婆给儿子夹带鱼、红烧肉。我挺好奇她怎么看,悄悄问了一下。

“当妈当习惯了呗。在妈妈眼里,孩子无论多大,都是孩子。”她云淡风轻地说。

“你不觉得她是故意做给你看,宣示主权?”

“哈?怎么会!没意义啊。我婆婆特别好,这些年帮我大忙了。”

我终于明白她跟婆婆为什么能在一个屋檐下住10年,因为她懂得往好处想,把婆婆的一切行为合理化,不猜测、不内耗,不往自己身上揽责任。

有一种很好的认知,可以帮我们治愈许多内耗。就是明白“你所遇到的所有人,其实都是你自己”,宇宙的中心不是铁岭,也是你自己,包括你全部的思维。你怎样看待他人,决定了你怎样看待自己;总把别人往坏处想的人,往往对自我也苛刻。

因为完美主义,总能看到他人的不足;因为缺乏自信,时常觉得自己被薄情、被伤害——这一切的臆想,不过是因为你恰好把自己放在了一个弱势、被伤害的位置上。

不妨试着调整一下姿势,你的姿势决定他人的态度,因为很多时候,他人的态度像一个任人打扮的小姑娘,并非真实存在,而是活在你的认知与态度里。

有人可能要说,总把别人往好处想,会不会我心向明月,明月照沟渠。

那又如何?世界上大多数的人,其实跟我们的联系微乎其微。能够左右我们利益的人,基本上也不会在意我们怎么想,而要看我们怎么做。

渡边淳一在《钝感力》一书中写到:拥有钝感力就像拥有了一种温柔的防护,让人们在生活中更加从容不迫。

把别人往好处想,不是为了给他人脸上贴金,而是为了放过自己。

以上原则适用于熟人关系与亲密关系,不适合特殊情况下与陌生人相处!

小 美 严 选 

小美同学下周开学,严选了开学要吃的早餐、水果、小零食,给姐姐姨姨们分享一下。

这个东北黑土地的早安大苞米软糯香甜,浓浓的玉米味,很像小时候我妈煮的大苞米。  


绿色食品认证,非转基因,老人孩子孕妈妈都可以当很好的粗粮来吃。

健康人群更要常备,饱腹感强,没有经过二次加工,吃一根抵饱,热量很低。

专业蒸煮袋包装,连袋直接放水里煮或者开袋进微波炉加热。十分钟左右就能吃上,方便得很。

现在全网爆卖,健康早餐首选,没吃过的一定要尝尝。 

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小朋友中午在学校吃饭,总嫌菜太素,选了这个老卤鸭翅。

先买了原味的20包,她两天干光,后来又买了甜辣味,她说甜辣更好吃。 

小朋友只管好不好吃,我看中的是它原料健康,采用传统工艺卤制,肉烂味浓,特别解馋。 

小袋包装,携带非常方便,尤其很适合给小朋友上学的时候当零嘴。

当然我自己追剧、看小说,也吃得停不下来。好在它很能杀时间,一根能咂摸半天,过了嘴瘾又不长胖。

一箱20包只要19.9元,吃辣条的钱买真鸭肉,划算!

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这个云南泰柚是小美去同学家吃了,回来一定要我上架的。



同学家6岁的妹妹,一个人可以干光一个泰柚。

她带了一个回来给我尝,竟然完全没有酸气,淡淡的清甜,汁多无渣,确实好吃。

柚子虽然口感不酸,却是维C王者,维C含量是梨的10倍。

更难得的是,口感清甜解馋,糖分却很低,三高人群也适合吃。我爸得了糖*病后,医生特意告诉他可以吃柚子。

真不是普通的柚子,吃过你会回来感谢我。味道跟柚中之王沙田柚相似,但几乎没籽,太适合小朋友了。当然大朋友也喜欢,连不吃水果的羊姐夫都不小心干掉了半个。

好东西不便宜,但在我们平台,只要一半的价格就能拿回家。


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每天一个苹果是小美的优良传统。

这次选的是新鲜下树的大凉山红思尼克苹果,果香浓郁,酸甜可口,品质一级棒。

自然树上熟的苹果,九分甜一分酸。

熟果期不打农药,果皮不打蜡,可以直接连皮啃。

爱吃脆果的,放冰箱里。爱吃粉果的,放常温下,热天催一个星期果肉就粉了,更甜,小宝宝也能吃。 

自己吃买中果,送人买大果。还有19.9元的试吃装。

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在酒店吃了芦笋炒贝柱,一家人念念不忘,尤其女儿,天天吵着出去吃。

268元一份,只有不到10个贝柱,谁家钱是大风刮来的,能天天下馆子啊?!我决定自己动手,99元买两大袋,足足800克,一家人吃管饱。

米其林品质,人工现剥,急速低温冷冻。

顶级海湾贝柱,产地好,0添加,不缩水不打药,解冻后直接炒、做汤、蒸,都很美味。

贝柱的蛋白质含量是牛肉大虾的3倍,低脂低热量高蛋白,是吃少吃精的优质食材。

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