讲座上，心理咨询师闫蜜详细阐述了青少年成长阶段中常见的心理困扰，结合实际案例，生动地讲解了学业压力、人际关系困扰、情绪管理不当等对青少年的影响。使学生们学会怎样制定合理的学习计划、适当的休息和放松等方式来缓解学习压力。
随后，闫蜜老师又从生理和心理两个层面讲解了女性健康知识。在生理健康方面，介绍了青春期女性身体发育的特点和保健要点，包括生理期卫生、营养均衡等内容。在心理健康方面，重点关注了女性在学习、生活中可能遇到的独特心理挑战，如性别角色认知、情感问题等。呼吁女生要树立自信，正确对待自身的身心变化，保持积极乐观的态度。
这次青少年心理健康讲座活动，使学生深入了解了心理健康知识，掌握了心理调节方法，提高了学生的心理素质，促进校园的和谐与稳定，为学生的健康成长保驾护航。
（通讯员：曹慧峰 编审：赵凛）
总编：刘海伟
制作：周玉凤
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