很让人震惊的一条推算，大S病逝，刚开始怀疑其真实性。
快速查了一下，百度百科已经更新状态，事实无疑了。
48岁，还很年轻，还有许多事情要做；流感引发肺炎，不幸离世。
再一次刷新对流感的认识，流感能致命啊。
生老病死，贯穿人的一生。
有个健康的身体是幸事，有个好命运，绝对是锦上添花。
闲来无事，多关心自己的身体，不要内耗自己。
01
健康不是生活的全部，但没有健康，生活就什么都不是
很多人都有这样的观念：只有拼命挣钱，才能过上更好的生活。
于是，他们起早贪黑、加班加点，甚至牺牲自己的休息和健康。
然而，大S的离世却给我们敲响了警钟：健康才是最大的财富，没有健康，再多的金钱也换不来幸福的生活。
就像著名主持人白岩松所说：“生命本来就不是用来透支的，而是用来珍惜的。”
我们总是以为自己有无限的时间和精力去挣钱，却忘了生命是有限的，健康是脆弱的。
当我们为了挣钱而忽视健康时，我们实际上是在给ICU攒首付。
02
过度劳累是健康的隐形杀手。
那位年仅37岁的华为工程师胡新宇。
他在深圳猝死家中，引发了社会对职场人士健康问题的广泛关注。
胡新宇生前经常加班到深夜，生活节奏极度紧张，最终导致了悲剧的发生。
还有那位因连续工作17个小时而猝死的武汉医生，还有那位因长期加班导致心脏骤停的杭州小伙……这些鲜活的生命在过度劳累中消逝，给我们留下了无尽的遗憾和思考。
“休息是劳动的调味品。”
工作固然重要，但休息同样不可或缺。
我们不能为了挣钱而忽视休息，否则等待我们的将是健康的崩溃和生命的消逝。
03
那么，如何才能避免类似的悲剧发生呢？
答案就是珍惜当下，拥抱健康的生活方式。
首先，我们要合理安排工作和休息时间，做到劳逸结合。
不要为了挣更多的钱而牺牲自己的休息时间，要保持充足的睡眠和规律的作息。
其次，我们要注重饮食健康，保持良好的饮食习惯。
不要暴饮暴食或挑食偏食，要多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，保持身体的营养平衡。
最后，我们要坚持锻炼身体，增强体质。
可以选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，让身体在运动中得到放松和锻炼。
“身体是革命的本钱。”只有拥有健康的身体，我们才能更好地去工作、去生活、去追求我们的梦想。
回首大S的离世，我们不禁要问：我们真的在为了幸福而拼命挣钱吗？
不，我们很多人在拼命挣钱的路上，已经丢失了幸福。让我们从现在开始，珍惜当下，拥抱健康的生活方式，不让忙碌成为忽视健康的借口。
“生命不在于活得长短，而在于顿悟的早晚。”
愿我们每个人都能早日顿悟这个道理，珍惜健康，活出精彩的人生。
