栗子焖鸡的栗子比鸡好吃,就连汤汁拌饭也能吃两大碗,做法也简单

健康   2024-11-10 00:01   江苏  

栗子焖鸡您吃过吗?这是一道传统的风味名菜,在很多地方都有独特的烹饪方法,成菜后鸡肉酥烂,栗子粉糯,汁浓味香,好吃又下饭,


栗子焖鸡的做法其实并不难,只不过我们要掌握一些关键的步骤,比如鸡肉的腌制,鸡肉的煸炒火候,还有灵魂酱料的焖汁配方,只要掌握这些你也能做出饭店的味道和口感。


栗子焖鸡的做法:

【主料】:三黄鸡650克、板栗230克。

【配料】:生姜15克、洋葱80克、青蒜苗2根。

【调料】:面粉50克(清洗鸡肉用)、生抽20克(腌制鸡肉用)、玉米淀粉15克(腌制鸡肉用)、柱候酱30克(调制焖酱用)、蚝油15克(调制焖酱用)、南乳1块(调制焖酱用)、南乳汁1勺(调制焖酱用)、广东米酒30克(调制焖酱用)、花生油60克、食用盐2克、白胡椒粉2克、黄片糖10克。


【准备工作】:

1、首先把三黄鸡剁成块,剁好后放大盘中,加入50克面粉和清水,然后下手抓洗3分钟,这样更容易把鸡肉中的血水和异味去掉,抓洗好后再用清水多冲洗几遍后控水,最好用厨房纸把表面的水分吸干,这样才更容易腌制入味。


2、鸡肉控干水后还要腌制一下,把鸡肉放大盘中,加入20克生抽,15克玉米淀粉,然后充分搅拌均匀,让每一块鸡肉都能吸收到生抽的味道,都能裹上一层薄薄地玉米淀粉,最后搅拌均匀后先放一旁腌制10分钟。


3、要准备的配料有生姜,这是去腥增香的,把生姜切成小块备用。洋葱是用来增香的,把洋葱切成小块备用。青蒜苗是用来增香配色的,把青蒜苗切成3厘米的小段备用。


4、接下来我们还要调制一个简单的焖酱,盘中加入30克柱候酱,15克蚝油,1块南乳,10克南乳汁,20克广东米酒,然后搅拌均匀,这样一个灵魂焖酱就调制好了。


5、最后要准备的也就是这次的主角之一的板栗,也叫栗子,栗子富含淀粉使得口感粉糯味道好,还富含丰富的营养物质。现在的冷藏技术好,所以我们在菜市场一年四季都能买到,这是已经剥去了外壳的栗子。


【烹饪方法】:

1、大火把锅烧热,在锅烧得很热的时候加入1大勺食用油润锅,让油充分接触锅面,这样在锅面上就会形成一层油膜,我们在煸炒鸡肉的时候就不会出现粘锅的糟糕状况。油热后把油倒出,然后重新加入60克花生油,油热后把生姜倒入锅内,先让热油把生姜的香味激发出来。


2、生姜下锅后大概有15秒左右姜香味就可以出来,这时候我们就可以把洋葱倒进锅内,和生姜一起煸炒,多翻炒几下,让食材受热均匀,让食材的香味更好地释放出来,大概翻炒15秒左右洋葱的香味就可以出来,先把生姜和洋葱打出备用,油留锅内。


3、把腌制好的鸡肉倒入锅内并摊开, 我们要把鸡肉煎制一下,鸡肉摊开后就不要去翻动,我们可以转动锅面,让锅中的油也随着锅面的转动而转动,让每一块鸡肉都能接触到食用油,这样鸡肉也就能受热更均匀。


4、我们一直把鸡肉的这面煎到金黄就可以翻面,来看看,就是煎到这个程度就可以了,这个过程我大概用了2分钟。把鸡肉翻面,把另外一面也用同样的方法,同样的时间煎到金黄就可以。鸡肉经过煎制后可以有效地去除腥臊味,让鸡肉的口感、味道和色泽都要更好。


5、把生姜和洋葱再次倒入锅内,和鸡肉一起快速翻炒,不停地翻炒,让生姜和洋葱的香味继续释放,让鸡肉尽情地吸收而变得更香,这个过程大概有20秒就够了。


6、把调制好的焖酱倒入锅内,快速翻炒,炒出酱香味,这个过程大概有20秒就可以。接着加入能没过鸡肉的开水,然后就开始调味,加入2克食用盐提味,2克白胡椒粉去腥增香,5克黄片糖或者黄冰糖中和味道,翻炒几下,翻炒均匀,接着把板栗倒入锅内,翻炒均匀。翻炒均匀后加盖用小火焖30分钟。


7、焖够30分钟后就可以开盖,开盖后就改大火开始收汁,收汁的时候也要多翻炒,这样鸡肉才能更均匀地裹上汤汁,我们要一直把汤汁收至浓稠,出锅前把青蒜苗倒入锅内,翻炒几下即可出锅装盘,美味即成。


技术总结:

1、有朋友或许会说,鸡肉不需要清洗,洗过后就没那么好吃了,的确有这样的说法,但是这只针对正宗的土鸡,试问现在你买的所谓的土鸡是正宗的吗?所以还是清洗一下,可以去腥去异味。


2、我们加水的时候尽量加开水,因为加开水可以让油和水在高温下瞬间产生乳化,这样就可以有效地减少油腻。


3、这次用的鸡不是很老,所以我只焖了半个小时。假如你用的鸡肉比较老的话,那么建议焖1个小时。


结语:

鲜甜粉糯的板栗,并且吸收了鸡肉和调料的味道,吃上一个就一定想吃第二个,而且这个栗子绝对要比鸡肉还要好吃,所以每次都是栗子要比鸡肉先吃完,就连这个汤汁拌饭也能吃两大碗。

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小厨李富贵
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