天呐，已经是日更的第 1000多天了吗？
是的，为日拱一卒加油！以下正文开始：
做各种项目过程中我们总会经历过精疲力尽的状态，腰酸背痛眼睛酸痛等等，甚至感觉自己极限了，扛不住了，可大多数项目都是需要持续推进的，这时候快速调整疲惫状态的方法就很重要了。
做项目核心在于可持续吗？
确实是这样的，一旦不可持续，哪怕看起来拼的很猛每天恨不得只睡三四个小时，实际上持续不了多久，身体垮了反而更耽误事，还不如就 997 好了，持续推进整体一定是最快的，这时候慢就是快。
有时候被业务推着走，每天都这么忙，不得不让自己很累，甚至连起来去厕所的时间都是奢侈的感觉，这时候反而是最危险的时候，过犹不及的道理每个人都懂的，这就考验每个人调整自己的习惯和方法了，懂得调整和控制自己的人，往往具备更持续耐力。
怎么调整的呢？
对于我而言，有 2 个很好用的方法，能够在任何时候快速调整自己疲惫的状态，简直百试百灵，分享一下：
1.任何时候感觉到疲惫不堪，定个 20 分钟的闹钟，躺下来眯一会，很容易入睡，基本上两三分钟就睡着了，睡个十几分钟起来后，工作的状态就完全不一样了。
很多人因为自身没调整好，哪怕再累躺下来眯个半小时都没入睡，反而达不到调整状态的目的，快速入睡的人是有福分的。无论再忙，抽个 20 分钟任何时候都是可以的，不用拿忙当借口，调整好以后再投入工作，1 小时顶的上硬顶状态的好几个小时，就是这个道理。
2.之前在生财用了龙珠碎片兑换了一次冥想的课程，慢慢入门了，学会了一些皮毛，不过整体来说足够用了。每次闭目养神听一节冥想课，十几分钟左右这样，结束了都超级舒服，整个脑子都放松了。
这种方式就非常需要呼吸方法配合，达到把大脑清空的状态，同时这十几分钟虽然没入睡，也是得到了充分休息了，很多时候都是把冥想当做对大脑的按摩，太多人没有给自己大脑按摩过了，根本想象不到那种按完摩以后大脑那种愉悦的状态。
很多人总是下意识找借口说没时间？
其实一天下来你再忙，真正工作的时间绝对不会超过 6 个小时的，看起来在公司呆了十几个小时，自从自己用计时器统计过自己的工作时间以后，再也不相信那种屁话，忙成狗忙的昏天暗地，只要自己想，半个小时随时能抽得出来。
而且一旦抽出来调整大脑调整状态，整体工作效率一定是比没调整的高很多，产值也高很多。
过来人的经验？
是的，日常生活中总喜欢文字化和数据化，每一个都详细核算过，也只有真正认知到这个事的重要性，才会让自己保持好的状态。就像很多人无意识中就弓着腰的，而我一定是挺直腰的，就这么一个习惯，就能让我具备更持久的工作能力。
人与人之间的差别，有时候就在想，凭什么别人优秀？
仅仅因为别人有很多优秀的习惯罢了，还有优秀的思维方式罢了，哪怕看到了，真正做到，也是差之毫厘谬以千里，所以日常都是要不断养成好的习惯，认知到自己的缺陷，去改善自己，让自己拥有更多更好的习惯。
持之以恒一定是创业过程中的常态，而爆发式的往往是摧毁式的，就像以前搞直播一样，偶尔给爆一次，熬个几十个小时不休息，实际上事后后遗症特别严重，简直在透支，以至于以后再也不碰直播带货了，直播带货做个几个月，起码老好几岁，就这么夸张。
说这么多是为了让大家引以为鉴？
差不多，别过于期待几天就挣别人几年的钱，这种机会可遇不可求，20 年有抓住一次机会就够了，剩下的，学会持之以恒，跟我们写日更一样，风雨无阻持之以恒，终究自己做成事情的概率就是比别人大一点。
完～
今日自省：
这几天事情确实一茬接着一茬，根本停不下来，今天又接待了三波客户，甚至停下来思考的时间都没有，以至于说好的每周三举行云聚会，没想到明天就到时间了，日子过的真快。
明天得文字化把每一部分弄出来，让大家各司其职好好搞，自己抽时间做点更重要的事了，加油！
END
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日引流3000+不再是一件难事
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