小时候睡不醒，长大后睡不着，这是很多人的真实写照。
凌晨三四点，别人都在暖呼呼的被窝里睡梦正酣，他们却突然醒来，用尽办法都无法入睡，就算偶尔能睡着，也睡得很不踏实。
都知道睡眠质量与身体健康密切相关，这样的事多来几次，又困又累还让人觉得心慌。
什么情况会导致“早醒”？经常早醒和疾病有关吗？怎么做才能缓解这种情况？
（声明：“最新政策信息解读”微信公众号刊载此文，是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请及时与我们联系，我们将及时更正、删除或依法处理。）
小时候睡不醒，长大后睡不着，这是很多人的真实写照。
凌晨三四点，别人都在暖呼呼的被窝里睡梦正酣，他们却突然醒来，用尽办法都无法入睡，就算偶尔能睡着，也睡得很不踏实。
都知道睡眠质量与身体健康密切相关，这样的事多来几次，又困又累还让人觉得心慌。
什么情况会导致“早醒”？经常早醒和疾病有关吗？怎么做才能缓解这种情况？
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