秋冬季常见传染病预防知识
随着秋冬季节的到来，天气逐渐变冷，出现发热、咳嗽等“感冒”症状的患者越来越多，其中大部分患者为呼吸道感染。秋冬季是各种传染病高发季节，如流感、水痘、肺炎支原体肺炎、腹泻等，家长们如何帮助孩子预防和应对这些传染病？
一、流感
流行性感冒简称流感，儿童流感主要症状为发热，多伴头痛、全身肌肉酸痛等症状。是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过被病毒污染的物品间接传播。具有很强的传染性。
预防措施
1.流感的高危人群为儿童、老年人，孕妇、肥胖者及有基础疾病的患者，建议这些人群每年9-10月份流感来临前接种流感疫苗。
2.勤洗手、尽量不去人多的地方、保持良好的个人卫生。
3.若出现持续高烧，39℃以上，持续时间最少3-4天，退热困难时家长应及时带往医院就医。
二、水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病。通过飞沫传播和直接接触传播。水痘以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。儿童、成人均可发病。
预防措施
1.患水痘后须马上隔离，隔离至疱疹全部结痂；
2.接触患者要做好防护，戴好口罩及手套，接触前后要洗手；
3.按时监测体温，高热者可物理降温如温水擦浴或在医生指导下使用退热药；
4.从出疹期到痂皮脱落前不宜洗澡，避免感染；房间定时开窗通风；
5.疫苗接种：接种过两次疫苗者保护性达到90%以上。
三、手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。主要症状为先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹(疹子周围可发红)，口腔粘膜出现疱疹和或溃疡，疼痛明显。
预防措施
1.对于发热的患儿可以选择物理降温，如温水擦浴，体温较高者还可以在医生指导下使用退热药；
2.注意营养供给，维持水电解质的平衡；
3.家长应密切留意孩子的病情变化，一旦出现高热不退、精神差、呕吐、肢体抖动、呼吸改变等，应立即到重症手足口病定点救治医院就诊。
4.勤洗手，勤通风，避免接触患者。
四、肺炎支原体肺炎
肺炎支原体感染是由肺炎支原体引起的呼吸道感染。主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过接触传播。以发热、咳嗽为主要临床表现。呼吸道症状主要表现为阵发性刺激性咳嗽，咳少量黏痰，发热可持续2-3周。
预防措施
1.加强锻炼，增强免疫力，避免接触感染者，保持室内空气流通。
2.如果学生发烧伴有剧烈咳嗽超过3天，或者伴有精神不振、食欲差、呼吸急促、喘憋等症状，家长应尽快带孩子就医明确病因，以免耽误病情。
五、诺如病毒
由诺如病毒引起的感染性腹泻和急性胃肠炎。通过食物、水、接触传播主要表现为呕吐、大便次数增多，呈蛋花汤样或水样，可伴有发热、恶心和腹痛。粪便为黄色浠水便，经常无预兆剧烈呕吐，呕吐物有感染性，成人腹泻较突出，儿童呕吐较多。诺如病毒潜伏期为24~48小时，病程为自限性，一般2~3天即可恢复。
预防措施
注意饮食及饮用水卫生，食物煮熟烧透，勤洗手。
六、麻疹
是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。主要通过飞沫传播。人群普遍易感，但未接种麻疹疫苗的儿童更易被感染。麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑，其他症状也逐渐消退。
预防措施
接种麻疹疫苗，避免接触患者，保持良好的个人卫生。
常见传染病预防措施
1.保持良好的个人及环境卫生
勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用脏污的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手；不随地吐痰。
2.注意咳嗽礼仪
打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。患病期间在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
3.提高自身免疫力
注意穿脱衣服，避免感冒，均衡饮食、适量运动、充足休息，以提高抵抗力。
4.保持开窗通风、消毒
学校教室、家里每天都应开窗通风（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。学生个人卫生用具（水杯、毛巾等）、餐具等物品进行清洗消毒，衣服被子经常放在阳光下暴晒。
5.传染病流行期不前往人群聚集场所
在呼吸道传染病高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
供稿 | 韩文亭
编辑 | 王泽亚琳
一审 | 韩文亭
二审 | 陈颖
三审丨刘红霞
