社交平台上一个挺有意思的话题
叫“周末延长术”
通过一些日程安排的调整
把“过周末的感觉”有效延长
正如网友所说
“周末是将生活调回自己喜欢的频道”
那么，不妨在自己喜欢的频道里
多多驻留一会！
“周末延长术”体验指南
从周四开始做准备
有没有发现，很多时候你的周末是用来做清洁的。等把卫生打扫完，时间也差不多过去了，只能“悲伤”地慨叹：还没来得及好好过周末……
把周五晚上定为放松夜
周末尝试新鲜事物
追求新环境、新体验是“延展时间”的有效方式之一。比如：学习新的技能、探索新的地方、认识新的朋友等。因为，在我们做不熟悉的事情时，大脑会专注收集、学习全新的信息，感知到的时间也会比实际发生的更长。
所以，趁着周末，多去探索、丰富自己的体验吧。
做跟工作有反差的事
给爱好留出整块的时间
不要“放纵”熬夜
把周末当成“假期”过的人更幸福
让每个周末都成为心灵的充电站
滋养我们的精神世界
迎接崭新的一周吧
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来源丨央视新闻、视觉中国、青春山东、knowyourself 编辑丨邢雅雯（宁夏大学 实习生） 校审丨周婧茹 审核丨陈荣鑫
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