浇灌
“专注力之花”
助力学生成长
“宁少则固，力专则强。”在学生的学习生涯中，专注力无疑是开启知识宝库的关键钥匙。为有效解决学生注意力集中困难这一问题，紫薇苑小学今天特邀邯郸市心理咨询师协会张晓梅老师，为学生开展了一场别开生面的“专注力之花”心理团辅活动，旨在帮助学生提升专注力，为他们的未来发展奠定坚实基础。
本次活动以“提升注意力有妙招”为主题，通过一系列精心策划的互动体验环节，引导学生深入认识并切实提升自身的注意力水平。活动开场，心理老师凭借一分钟拍手游戏以及左手画圆、右手画方等极富创意的游戏，迅速营造出轻松愉悦的氛围，让学生们在欢声笑语中亲身感受到专注所带来的强大力量，充分激发了他们的参与热情和积极性。
紧接着，老师巧妙地运用情景再现的方式，生动地呈现出上课认真听课与不认真听课的鲜明状态对比，促使学生们主动思考并探寻不认真听课的根源所在。随后，老师又精心设计了三个贴近学生生活实际的情景案例，以闯关的形式组织学生进行讨论分析。在这个过程中，学生们各抒己见，积极探讨每个情景背后的原因，并成功总结出“深呼吸＋肌肉绷紧放松练习”这一实用有效的通关秘籍，进而深刻反思自己在学习过程中可能遭遇的问题，真正意识到专注对于学习的至关重要性。
随着团辅课的圆满落幕，学生们已经初步掌握了一系列专注力提升技巧，并能够将其灵活运用到日常的学习和生活实践中。学校坚信，这些宝贵的技巧将会成为学生们应对未来学习挑战的有力武器，助力他们在成长的道路上不断实现自我提升和全面发展，绽放出属于自己的绚丽光彩。
供稿|王红艳
编辑|林晶晶
审核|李亚萍
