在这个充满活力的夏日，骑行不仅仅是一种出行方式，更是一种追求健康、享受生活的积极态度。7月24日（星期三），金光医疗与BROSHOP强强联合，在外滩的璀璨风景中，共同启动了“骑行友好，运动健康‘布’迷路”主题骑行活动，为北外滩注入了一股清新自然的活力。
经过近一个小时的骑行，队伍顺利抵达金光医疗（上海虹口区乍浦路512号吉汇大厦裙楼）。在这里，金光医疗为骑行爱好者们准备了一场精彩的骑行健康充电沙龙。
周玉彬康复师作为主讲嘉宾，就骑行运动常见损伤的处理及预防进行了深入浅出的讲解。她详细阐述了骑行的益处，包括增强心肺功能、提高身体代谢率等，并重点介绍了骑行过程中下肢动力链的作用以及常见的慢性损伤和急性损伤的处理方式。
周玉彬简介
在沙龙间隙，我们有幸采访了赵丛然主任与龚舒娜主任，他们不仅从专业角度深入剖析了骑行运动对身体的益处与潜在风险，还结合实际案例，为骑行爱好者们提供了切实可行的健康建议与运动指导。赵丛然主任表示，骑行作为一项低冲击力的运动，具有广泛的普及性和适应性，对青少年和老年人也非常友好。他强调了骑行对运动系统、呼吸系统、循环系统及内分泌系统的积极作用，并指出骑行有助于减轻生活焦虑、提升心情愉悦度。同时他也提醒骑行爱好者，安全骑行至关重要，骑行过程中遵守交通规则，注意力集中，避免意外摔倒。
赵丛然简介
康复主任龚舒娜则针对骑行中的运动损伤问题进行了详细解答。她指出，骑行相对于其他运动而言，对肌肉损伤的风险较小，但新手仍需注意骑行前的热身、佩戴专业护具、调整车座高度及保持正确骑行姿势等细节。此外，她还提醒骑行爱好者们要关注自身身体状况，合理安排骑行强度与时长，避免因疏忽而导致运动损伤。在谈到金光医疗的运动康复优势时，龚舒娜表示，门诊在运动健康方面具备预防、治疗、恢复三大环节的全面能力。配备了等速肌力测试系统等先进设备，能够为骑行者提供个性化的健康评估与康复方案。同时，金光医疗提供以运动医学科为主导、骨科、康复、影像及护理一站式的多学科（MDT）诊疗模式，康复科同时还设有专业的运动区域，配备瑜伽、普拉提、单车等运动器材，为患者快速重返运动状态提供了全方位的训练支持。
龚舒娜简介
金光医疗，作为金光集团在中国倾力打造的首家医疗诊所，正逐步树立其在全国运动医学领域的领导地位。坐落于繁华的上海北外滩区域，诊所占地面积达3400平方米，不仅拥有优雅舒适的就诊环境，还配备了超大面积的专业康复场地，以及一系列国际品质的高端医疗设备。这里汇聚了来自国内外各大三甲医院的专业运动医学专家和资深康复医疗团队，致力于将美国先进的康复理念融入日常诊疗之中。金光医疗已于今年年初与上海瑞金医院达成战略合作，成立瑞金医院运动医学中心金光医疗分中心，通过创新的技术和卓越的服务，专注于运动预防、治疗和康复的全方位医疗解决方案，旨在为患者及其家庭带来卓越、积极、健康的生活品质。
此次活动的成功举办也离不开小布品牌的鼎力支持。作为骑行文化的传播者，小布品牌一直致力于推广健康、环保、低碳的骑行生活方式。在奥运激情的带动下，小布携手金光医疗，不仅为骑行爱好者们打造了一个展示自我、挑战极限的平台，更通过专业的医疗保障和运动康复服务，让更多人感受到骑行带来的乐趣和健康益处。本次活动不仅是一次简单的骑行活动，更是一次对健康生活理念的深刻践行与传播。
BROSHOP布落商店是上海骑行爱好者根据地。1975年诞生于伦敦的BROMPTON折叠自行车，不仅仅是代步工具，也是骑友日常生活的交流话题、见面暗号。而BROSHOP也不仅仅是一家自行车店，更多的是一个骑行生活会客厅、骑行风格新空间。你可以在BROSHOP挑选喜欢的周边产品，打造只属于自己的个BROMPTON，也可以在这里以车会友，交流每个人的城市骑行故事，想要入手"小布"的话不妨来这看看～
通过骑行这一绿色出行方式，我们不仅能够锻炼身体、愉悦心情，还能够为保护环境、减少污染贡献自己的力量。同时，金光医疗与小布的强强联合，也为我们展示了跨界合作、共同推动健康事业发展的无限可能。
展望未来，随着奥运会等全球性赛事的举办，健康、绿色、可持续的生活方式将成为越来越多人的追求。金光医疗与小布品牌将继续携手，以更加专业的服务和更加丰富的活动形式，吸引更多人加入到骑行和健康生活的行列中来。我们相信在双方的共同努力下将有更多骑行爱好者加入到这一行列中来共同书写健康骑行的美好篇章！
