阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“最热新看点”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注
这篇“泡脚攻略”，建议收藏↓
这几个泡脚误区
还有很多人不知道！
1.泡脚水不是越热越好
每次泡脚都要用很烫的水才感觉有效？错！
建议
泡脚的水温尽量控制在40℃以下。老人及儿童应由家人先试水温，以防烫伤。
2.泡脚时间并非越久越好
建议
泡脚最好控制在20分钟以内，不宜超过半小时。儿童的泡脚时间可缩短为10分钟。
3.饭前饭后半小时不宜泡脚
建议
最好在饭后1小时再泡。或是晚上入睡前1小时泡脚。
4.泡脚不宜大汗淋漓
建议
泡脚后喝杯温水补充水分。泡脚时以微微出汗为宜，千万不要大汗淋漓，尤其警惕睡前泡脚出大汗。
5.泡脚后要马上擦干
建议
泡完脚应马上用干毛巾擦干，必要时涂抹润肤膏，体弱或生病者最好再穿双袜子。
这些泡脚“搭子”
你选对了吗？
茶叶水泡脚
你知道吗？茶叶水泡脚不能抗菌，反而易感染。
而且，趁着泡脚这10~15分钟，细菌还可能从脚癣等破损处进入，从而增加感染的风险。
生姜水泡脚
艾叶泡脚
白醋泡脚
柠檬泡脚
并非人人都适合泡脚
本文综合自央视一套、CCTV生活圈、中国中医药报
重要提示：微信大改版，为了避免失联，请把“最热新看点”设为星标⭐，感谢大家！
（放到你圈子里，朋友们会感激您）
点下面,更多精彩
