失眠是现代社会最常见的疾病主诉之一。可能与多种因素有关，包括紧张、压力以及某些疾病影响。研究表明睡眠不足与多种不良结局有关，包括认知功能损害、注意力不集中、情绪不稳、精力下降等。此外，长期睡眠不足与多种心血管疾病、免疫力紊乱、肥胖等疾病也具有相关性。
需要多少睡眠？
为什么会失眠迁延不愈？
失眠了，该怎么办？
失眠是现代社会最常见的疾病主诉之一。可能与多种因素有关，包括紧张、压力以及某些疾病影响。研究表明睡眠不足与多种不良结局有关，包括认知功能损害、注意力不集中、情绪不稳、精力下降等。此外，长期睡眠不足与多种心血管疾病、免疫力紊乱、肥胖等疾病也具有相关性。
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