小编有位同事之前做矫正时，矫正初期因为牙齿酸痛，曾就着小咸菜，连喝了三天粥。
说到这里，就有小伙伴退缩了，难道牙齿矫正要这么痛苦？
牙齿矫正没有大家臆想中那么痛苦，不过初期不适感基本上都有。
●牙齿之所以会有酸痛无力感，是因为我们刚戴上牙齿矫正器，开始接受矫正器施加的力道，牙齿和我们自身都还不太适应。不过，一般一周左右不适感就会慢慢消失，且在这个过程中，你会慢慢适应矫正器的存在，也就感觉不到什么疼痛了。
●还有一种不适感就是，每次牙齿矫正器加力时，力道比之前加大了，一两天内会感觉有些紧迫感或者轻微疼痛。
有些酸痛感是无法避免的，我们能做的，就是尽量不去加剧，比如在大家都比较关心的饮食问题上，尽量按照以下来:
▶如果我们佩戴的是隐形牙套，只要不戴着牙套吃饭、喝热水就行，每次吃完东西后注意清洁牙齿和牙套。
▶而如果是传统钢丝牙套，那我们需要注意的就会多一些，例如，不能吃粘牙、坚硬的食物，像口香糖、排骨之类的；水果尽量切成小块来吃；容易掉色的食物尽量少吃。一般是建议喝粥、吃软面条，进食一下温软的食物。当然，每次吃完之后也是要刷牙的，而且要认真细细刷，在牙套上留下食物残渣或者色素沉着可就不好看了。
牙套的存在，虽然多少程度上影响了我们的正常生活，但只是暂时的，为了得到想要的整齐效果，相信大家都可以耐下心来，顺利坚持到胜利。
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