重启·我的跳绳事业
教育
职场
2024-03-26 19:51
西藏
在以前的巅峰时刻，我每天是可以跳5000个绳的，跳完神清气爽毫无异样。2024年2月初到三月底，一个多月的时间因为种种原因没坚持跳绳，直到这周，我才开始重新拾起来跳绳这件事。让我没想到的是，仅仅两千个绳，就让我全身难受，心肺功能倒是没有太大的负担，主要是双腿，大腿内侧的拉伤感，脚踝附近的轻微酸胀…他们一整天都在提醒我，你怎么这么久都没运动了？突然把运动量拉起来，完全不考虑基层（腿啊脚踝啊什么的）的感受嘛？说来真的是懊悔。从我当年坚持近六百天的跳绳来看，很多事儿真的就是一鼓作气再而衰三而竭的。一开始发愿要连续跳绳1000天，大业过半却中道崩殂的原因，是一个损友非要撺掇着我喝酒，说没事儿散场了回家跳一样的，结果那天不小心就给喝多了。喝多了就不小心睡着了，不小心睡着之后一觉醒来，已经八九点钟过去了，日上三竿时醒来，心中只剩懊悔。从那天开始，我就仿佛泄了一股劲儿，跳绳仿佛变得不再重要，优先级再也不是最高级，各种琐事也能因为“比较着急比较重要”的原因，挤占本应该跳绳的时间，然后就开始了断断续续……再然后，就因为别人的：现在太冷了呼吸太多冷空气对身体不好等原因，想着等冬季过了再跳不迟。我偶尔刷朋友圈，刚好看到一个人在朋友圈打卡跑步，跑了好几天了，我顿时想到了自己的跳绳大业，果断在他朋友圈下评论：“下周开始，我也要继续开始我的跳绳了”。就这样，相当于给自己立了一个flag，不完成多少会有一点丢人的那种，然后就促成了跳绳事业的重启。现在的绳，我都是每天早上起来跳，用运动开启活力满满的一天。具体时间安排比以前要早半小时到一小时左右。
因为老婆孩子在这边嘛，他们俩都在幼儿园，一个上班一个上学，为了做到统一出发，就把孩子的入园时间调整到和老婆上班时间一致。
小朋友到了幼儿园先到老婆办公室休息个十分钟左右，然后再去班里。为了确保她俩能顺利地在9点10分入园，我们倒排工期挂图作战，从家里开车到幼儿园大概需要3分钟，下楼1分钟，下车1分钟，那在9点5分前后就必须出发了。出发前需要吃饭，我可以在单位吃早饭，小朋友必须在家里解决，他吃饭比较墨迹，可能需要15-20分钟才能确保吃完。那就意味着8点45分必须开吃。
吃饭前要穿衣服，从睡眠状态唤醒，再到穿衣服，也需要10以上分钟，期间可能还需要给娃擦个脸什么的，这就意味着如果想要时间充裕，8:30就必须唤醒穿衣服了。在唤醒孩子之前，还需要提前准备的事情是，我和我老婆各自洗漱、上厕所、给孩子做饭这些事，这些事基本也是20-30分钟才能搞定的，意味着我们必须8:00前后起床。
当然这里面有些时间是重叠的，比如，8:30穿衣服到给他吃饭这些过程，只需要一个人即可完成。
还有就是我可以在我老婆洗漱上厕所期间，完成孩子的早饭制造事宜，这一切叠加起来，就形成了我现在的每天早上计划：
7:50前后起床，上厕所洗漱，8:10分前后做早饭，做饭期间我老婆上厕所洗漱。早饭做好之后我下楼跳绳，目前跳2000个基本就是17-20分钟，大概就是8:25-8:55之间。
跳绳结束回来，孩子刚好吃完饭，然后送他们去幼儿园。然后，我顺道去接一个住得比较近的同事，两个人去单位吃个早饭，吃完早饭就准备上班。位卑未敢忘忧国，事定犹须待阖棺。文中的我不一定是我，故事也不一定是真的，看个乐子。人生在世，要么写点儿别人愿意读的文字，要么做些值得别人写的事情，若能两者兼而有之，则此生无憾。………………![]()
