很多人常常会犯下这么一种逻辑错误，以为自己能够做到高期待，就能够得到大收获。
可殊不知，付出和收获，并非一直成正比。
很多时候，付出越多，反而收获越少，付出少了，反而收获越多。
当然，这也没有什么规律可言，可倘若一个人老是过高期待，那么现实就会让你遍体鳞伤。
其实，只要我们耐心观察一下，仔细想想就会明白，很多人期待越高，却偏偏没有拿出足够的行动去支撑。
然后，反而让自己想得更多，甚至变得急功近利。
看过一句意味深长的话：人一旦有了期待，心情就会忽明忽暗。
在《允许自己虚度时光》中马德写过这样一段话：
“我慢慢明白为什么我不快乐了，因为我总在期待一个结果。
看一本书，期待它让我变得深刻；
吃饭游泳，期待它让我一斤斤瘦下来；
对别人好，期待被回待以好。”
真正聪明的人，肯定是一边让自己降低期待，不被过度消耗能量和专注力。
一边也会让自己认清现实，认识自己，这样才能够让自己保持一种松弛的状态，从容前行。
最终，靠自己也能够过得越来越淡定从容，自信勇敢，幸福满足。
01
高期待是没有用的
其实一个人总是处于一种高期待的状态时，对自己是没有多少用处的，反而容易损耗自己的精力。
因为一个人越是期待什么，他的心就会越急，心急了，要么就想着一步到位，要么就心浮气躁，各种胡思乱想。
习惯了这样的人，一边是在浪费自己的时间，一边其实也是在浪费着自己的机遇。
人最怕的就是，被自己的一些念头，一些没有必要的期待霸占的自己的心神。
真正聪明的人，一定会明白，要想看到一个好的结果，那么自己只能做好整个过程，负责好整个过程的一切。
古典老师曾说过这么一段话：
“我们总希望生活如愿，期待富有，期待成功，可到头来多半是希望落空备受打击。”
与其期待这个，期待那个，不如减少胡思乱想，立马付诸行动。
然后，如果在行动当中，自己能够感到满足和充实的话，其实不管结果如何，你已经成功了一大半。
毕竟，只有那些真正活得通透而豁达的人，才会真正相信，人生就是一种体验的道理。
反而是那些期待太多的人，一方面期待这个，一方面又想着得到那个，到最后什么也没捞到。
这样，反而更容易让自己的心态走向崩溃的边缘，活着越来越痛苦。
王小波曾说：
“人的痛苦，本质上是对自己无能的愤怒。”
减少自己对外界的期待，不管是人，还是事物。
这样，我们的情绪才会越来越稳定，生活才能够越来越安详，人生才过得越来越自在。
减少期待，降低期待，我们才能够真正轻松前行，活得自在。
02
降低期待，是一种智慧
王尔德曾说：
“为了自己，我必须饶恕一些人。因为一个人不能永远在胸中养着一条毒蛇，不能夜夜起身，在灵魂的园子里栽种荆棘。”
的确，很多人的痛苦，大部分是来源于自己受到他人的影响。
比如说，自己会因为别人的一句话，一个眼神，甚至是一个不经意的细节，就可以把自己一整天的心情搞没了。
可事实上却是，人家从来就没有把你当作一回事，甚至根本就没有注意到你的存在。
你看，明明别人从来就没有把注意力和心思放在你身上，可偏偏因为你的期待，不管好坏，不管高低，反而让自己的情绪反复无常。
最终，越是得不到自己想要看到的结果，越是有这么一种期待，甚至是冲动，就是想着向对方解释，或者说想要改变对方。
这样的人，其实是很容易把自身的情绪价值给拉低，直到让自己的生活变得一地鸡毛。
很喜欢汪国真的一段话：
“机会，靠自己争取；命运，靠自己把握；生命是自己的画板，为什么要依赖别人着色？”
学会降低期待，这是一种智慧，更是一种不可多得的，非常可靠的活法。
我们也只有越来越不需要向外索取，而是越来越懂得自我满足，降低期待的话。
你会发现自己活着的每一天，都是更轻松，也是没有压力，甚至是更自在的。
所以，降低期待，是一种难得的智慧，这些人也更知道，若是把希望寄托在别人身上，就相当于把失望留给自己，把遗憾留给人生。
03
活着，就是要降低期待
如果一个人总是想得太多，现在把生活想得太复杂的话。
那么其实，不过你的期待有多高，有多少，最终都不可能活出快乐。
三毛曾说：
“如果期待太多那就不好了，要承担的是自己的前程和心情，又有谁能够真正的分担呢？”
当一个人慢慢学会了降低期待，不再动不动就渴望成功，得到欲望上的满足。
而是简单去追求自己真正喜欢的事，也真正去做自己感到快乐的事，修身养性，自我成长。
那么，你的人生的一切，一定会变得更加明亮，也会更加通透起来。
就如纪伯伦所言：
“当你不再渴望成功，只是去做；你不再追求空泛的成长，只是开始修养自己的性情，你人生的一切才真的开始。”
这样的你，会过得越来越顺遂，也会觉得越来越心安，也能够让自己活得越来越淡定和从容。
这样的生活，也一定能够让你的每一天过得更幸福，更圆满。
*作者简介：叶仙人
*文章来源：叶大仙人（ID：ydxr2022）
叶仙人，一个内心温良的睿智大叔，日拱一卒，长期修行
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