来源 | 国学深度（ID：guoxuesd2021）
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德国作家斯蒂芬妮·斯蒂尔写过这样一句话：
“在我们的生命中，几乎所有的东西，都围绕着人际关系。
好的人际关系让我们感到幸福，不好的人际关系让我们感到痛苦。”
人生在世，我们每个人哪怕还有一秒钟活着，都需要跟其他人产生关系和交集。
因为人活着，其实说到底，从来就不是自己一个人的事。
可以说，绝大部分的时候，一个人只有处理好自己跟自己的关系，自己跟他人的关系。
如此，才能够在现实生活当中，让自己更和谐，更愉悦地体验着这个多姿多彩的世界。
否则的话，但凡你处理不好跟别人的关系，那么就会掉进社交内耗当中。
要想摆脱社交内耗，最好的方式就是，学会不搭理。
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当然，面对社交，我们选择不搭理，并不是对谁都这样。也就是说，我们一定要学会变通，很多时候，不同的情况，不同的场合，以及不同的人，我们都要学会用不同的方式对待。不过，我们也要清楚，就算是彼此的关系再好，再亲近，只要接触多了，相处久了，也会或多或少产生一些嫌隙，以及一些小摩擦等等。在这种时候，我们要用到的智慧就是，一定要告诉自己及时冷静下来，千万不要自以为双方之间的关系多么好，就不允许有这样那样的事情发生。很多时候，一个人哪怕面对的是自己，也会有否定，嫌弃，甚至是厌恶的感受。这都是正常的，因为每个人的生活习惯，兴趣爱好等等，都会随着环境的变化，以及年龄的变化，然后会产生一些微妙的化学作用。我们只要保持足够的冷静，保持足够的清醒，然后面对一些不管多么要好，或者多么不在乎的关系，都要有一种不揣测，不搭理的智慧。只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。这样，自己才能够专注于自身的生活，以及个人的人生，比如说生活也好，工作也罢，娱乐也好，休息也罢。总之，你有你的生活，你也需要有自己的空间，私人的体验，所以对待关系，不要抓得太紧。一个人之所以会让人感到相处起来压力大，觉得很尴尬，甚至觉得相处在一起特别乏味的原因，大部分是因为一个人的控制欲太强。的确，人与人之间的关系，真的并不是一成不变的，也不可能永远不变的。现实就是这样，生命也是这样发展的，没有谁能够永远陪着你，永远没有。所以说，当我们意识到了这种层面的时候，就会慢慢学会看淡，放下。然后，一方面该怎么对待对方，就怎么对待，另外一方面，该如何对待自己，也要想清楚。于是，对于关系不好的，我们真的没必要生气，哪怕自己是属于那种付出更多的一方，也不要觉得委屈和受气。毕竟，你越是生气，越是不甘心，最后伤得越深的就是自己，越吃亏的也是自己。不如学会大方一点，过去的就让它过去，别让自己耿耿于怀，免得伤身体。就像一阵风刮过，你要做的是，拍拍身上的灰尘，一转身沉静走开。”人生就是一种体验，一次过程，真的没必要因为过去的人和事情，把自己耽误了太久。很多时候，哪怕你再喜欢的人，再看重的感情，也不一定能够陪你到底，甚至你自己心里也清楚，哪怕对方像自己对待对方一样的深情厚谊，都难。该放的放，该忘的忘，该舍的舍，好好过好你的日子，就够了。“这个世界上，有很多坏人，可怕的人，脑子不正常的人。真正的智者，永远不会让自己被生活拖着走，更不会被他人牵着走。因为每个人其实说到底，都是独立的，都是生命中的孤独行者。所以，只要一个人能够想得通透，就会明白在这个世界上，每个人都是孤独的。既然是孤独的，那么会在日常生活当中，尤其是在一些多余的场合里，学会不搭理，不入局。如此状态下的你，或许对于自己而言，才是更幸福，更享受的。
感谢读完，喜欢请三连。
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