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乙巳蛇年春节将至，准妈妈们满心期待着新年的温馨团圆。但妊娠期特殊，有诸多方面需要特别留意。
宜定时定量、少油低盐、多吃新鲜蔬果，比如清蒸鱼、蛋羹之类清淡且高蛋白食物。
忌暴饮暴食，避免大鱼大肉、煎炸烟熏、烟酒、刺激饮料，以免加重肠胃负担，更甚者引起妊娠期并发症。
旅游也是当下很多家庭的春节选择，但孕早期和孕晚期的妈妈尽量减少出行，避免长途奔波太过劳累。如需出行，尽量选择安全、舒适的交通工具，避免久坐久站，并且要提前了解目的地的医疗资源。
平时大家工作忙忙碌碌，很难相聚，春节假期，聚会嗨歌是不是早已约满？
准妈妈们一定要选择空气清新、宽敞舒适的聚会场所，尽量避免KTV、酒吧等嘈杂、空气混浊的场所，一定注意远离二手烟，肚子里的宝宝可是很不喜欢烟味的哦！社交时间也要注意不宜过长，避免劳累，保持规律作息，不要熬夜！
新年穿新衣，准妈妈们不要只要风度不要温度哦，小心肚子里的小宝宝也会着凉闹脾气的。尽量选择宽松舒适保暖的衣服，避免穿高跟鞋，想要聚会时美美的，但也要注意特殊时期尽量选择纯天然护肤品，减少化妆。
孕激素会影响准妈妈的情绪变化，春节期间，走亲访友，切记要保持心情愉悦，情绪不要大起大落，家人们尤其要注意哦。
新年的钟声即将敲响，
希望准妈妈们每一天都被爱包围，温暖如初，
每一位即将出世的小宝宝都在爱的滋养下，
茁壮成长，未来可期！
【沧州妇幼健康科普文章】
||通讯员：产二科 孙俊荣
||编 排：杨林
||主 编：李瑾
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