Go deep into your unhappiness
深入你的
不快乐
不快乐？——那就不快乐。
真实的不快乐
进入它的地狱。
如果你不好。
我的建议就是：
那就不好，
没有必要好。
保持不好。
进入它，走到底。
让它存在！
倾听它的讯息——
这个不快乐里面肯定有某种启示，
因为神从来不送出
没有启示的事物。
不要试图掩盖它。
不快乐？——那就不快乐。
真实的不快乐
进入它的地狱。
如果你可以没有抗拒、
没有抵抗地进入；
如果你可以放松下来，
让它发生，
你会有巨大的收获。
你会看到不快乐存在，
但你并没有不快乐
你是它的观照，
你是观察者。
它是存在的！
它确实存在，
但它就像围绕着你的一团云雾——
你并不是那团云雾。
一旦你体认到这一点，
你就超越了。
一种全然不同的安好
会从你内在生起，
它是灵性的，
它无法被夺走。
但是人们并不深入他们的不快乐。
这就是我说的真正的修行：
进入你的不快乐。
不要回避，不要逃跑。
人们不去洞察他们的情绪，
人们试图自欺欺人。
人们希望一直面带微笑。
但你们知道吗？
即使在天堂里，
天使们也不是一直在歌唱。
他们也有伤心落泪的时候。
你可以相信我，
我亲眼目睹过。
眼泪并没有什么不好。
如果你欢迎它们，
眼泪也可以是美丽的。
不是吗？
深入你的不快乐，
它将为你揭示很多东西。
