据中国地震台网正式测定，2025年1月12日9时54分，河北沧州市任丘市发生3.4级地震，震源深度13千米。
地震来临时，只有掌握正确、科学的避震方法，才能尽量将损失和伤害降到最低。一旦发生地震，我们该怎么做呢？
一、地震时在室内：
1.用枕头或被子等物品保护住头部，以减少头部受伤的风险。
2.蹲在床边、坚固的家具旁边，或者墙角等相对稳固的地方避难；也可就近躲到写字台、结实的床下，或整体性好的小跨度的卫生间和厨房。
3.远离玻璃制品、门窗、大型电器以及其他可能坠落的物品。
二、地震时在室外：
1.如果在公共场所，应迅速躲到排椅、立柱或承重墙角落，避开拥挤的人流。
2.在街上时，应原地蹲下，双手保护头部，降低重心；不要跑进建筑物中避险，避免被掉落的建筑物碎片砸伤。
3.远离高楼、广告牌、窄巷、桥头等可能倒塌或者掉落物体的危险地方。
来源：西青应急
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