2024年11月20日为第23个世界慢阻肺日，在这个快节奏的时代，我们常常忽略了那些悄无声息却影响深远的健康问题。今天，值此世界慢阻肺日之际，让我们共同聚焦这一全球性的健康挑战——慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺，COPD），携手共筑呼吸健康的坚实桥梁。
慢阻肺，这个听起来或许有些陌生的名词，实则是全球范围内导致死亡和残疾的主要原因之一。它像是一位沉默的杀手，悄然侵袭着无数人的肺部健康，影响着他们的生活质量乃至生命长度，无数个家庭因病痛而承受重负。
一、什么是慢性阻塞性肺疾病？
慢性阻塞性肺疾病是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状（呼吸困难、咳嗽、咳痰等），确诊需进行规范的肺功能检查及胸部影像学、血常规等检查。
慢性阻塞性肺疾病严重危害我国人民群众身体健康，患病率较高，我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，患者人数近1亿。但其患病知晓率为0.9%，肺功能检查率为4.5%，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点，慢性阻塞性肺疾病科普教育、早期预防、早期诊断和规范治疗亟待加强。
二、慢性阻塞性肺疾病的危险因素是什么？怎么预防？
吸烟是慢性阻塞性肺疾病最重要的危险因素，室内外空气污染、职业暴露以及早年事件（如低出生体重、儿童期呼吸道感染等）也不容忽视。
预防慢性阻塞性肺疾病，应关注以下五个方面：
（一）加大戒烟宣传及科普力度，倡导公众戒烟，同时避免二手烟暴露；
（二）做好室内外空气污染防护，提倡厨房通风改造和炉灶改造，雾霾天气要减少外出或佩戴口罩；
（三）加强职业防护，改善工作场所劳动条件，减少职业环境中粉尘或者有害气体、重金属颗粒暴露；
（四）注意预防婴幼儿和儿童期的呼吸道感染，减轻支气管—肺发育阶段的异常损伤；
（五）及时接种流感疫苗、肺炎疫苗等，降低呼吸道感染发生率，避免慢性阻塞性肺疾病发生急性加重。
当慢性阻塞性肺疾病患者出现气促、喘息、胸闷、咳嗽加重，发热，痰量增加、颜色和（或）粘稠度改变等，提示可能发生了慢性阻塞性肺疾病急性加重，需尽快到医院就诊。
三、慢性阻塞性肺疾病的高危人群有哪些？
35岁及以上人群且有下列情况之一者为高危人群：
（一）吸烟及二手烟暴露者；
（二）儿童期反复的呼吸系统感染者；
（三）接触粉尘及有害气体者；
（四）常暴露于生物燃料、厨房油烟、空气污染等环境中者。
四、怎样及时发现患有慢性阻塞性肺疾病？
早期诊断和及时治疗对于慢阻肺患者至关重要。通过肺功能检查等手段，可以及早发现肺部功能异常，从而采取针对性的治疗措施。药物治疗、康复锻炼以及氧疗等手段，都能有效缓解患者症状，改善肺功能，提高生活质量。
当高危人群出现呼吸困难、慢性咳嗽、咳痰等呼吸道症状时，需到医疗机构或呼吸专科门诊进行慢性阻塞性肺疾病的筛查，必要时需进行肺功能检查进一步明确诊断。
肺功能检查是诊断慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病的重要检查手段，提倡40岁及以上人群或慢性呼吸系统疾病高危人群每年检查1次肺功能。
五、慢性阻塞性肺疾病患者如何做好自我健康管理？
慢性阻塞性肺疾病患者可在医务人员的指导下积极开展自身疾病管理。
（一）要学会缩唇呼吸、腹式呼吸、简单的呼吸操等呼吸康复技能。
（二）要掌握健康的生活方式，外出做好呼吸道防护，戒烟，及时接种流感疫苗、肺炎疫苗。
（三）要正确、规律使用吸入药物，及时向医务人员反馈使用效果、操作方法和不良反应；定期到医疗机构或接受基层医生随访，每年至少做1次肺功能检查。
（四）要结合病情需要，在家中配备脉搏血氧饱和度仪、制氧机或呼吸机，储备急救药品。
（五）要学会识别病情的急性加重，当近期咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状较既往明显加重时，及时到医疗机构就诊。
值此世界慢阻肺日之际，我们呼吁社会各界共同关注这一健康问题。让我们共同为呼吸自由、健康生活而努力！
