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一般人的常识里面，知道生病就要吃药，但中医养生强调的是，最好的药就是不吃，因为我们身体里面自带了很多药，就是我们的穴位，今天分享的这个穴位，一个泻火大穴，怒气和闷气赶紧刮一下，火消了，身体气血畅通了赶紧来了解一下吧。他就是胆经上的荥穴，侠溪穴。必须收藏起来。
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侠溪穴
侠溪穴，属胆经的荥穴；双穴，左右对称，可刮可灸。大家方便的话，现在可以跟着上面视频，一起来找穴位：先找到我们的第4、5脚趾，缝口进入的地方，按压有酸胀感。那就是侠溪穴的位置了。
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作用
1、这是可以泻火的重要穴位，中医的荥穴都可用于治疗热病，所以包括上火，炎症等热病用侠溪穴来配穴，效果都非常好。
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2、侠溪穴有缓解治疗头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压等作用，作为胆经的荥穴，对于由胆经上火，炎症导致的问题都有调治的效果，这也是中医里面，上病取足的典型治法。
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3、侠溪穴是泻邪火、泄肝火的奇穴，这个作用堪比肝经的太冲穴，在脚背上，好几个穴位都有泻火的作用，比如胆经的原穴丘墟穴可以泻火，偏重泻闷气。而太冲主要泻的是怒气，对于侠溪，它泻的和肝经原穴太冲一样，主要是怒气和莫名的邪火，因为我们自己也往往不知从哪里冒出来的一股火气，无法控制，大多都是身体里的邪火。
你可以试试，一旦你生怒气时，点按侠溪穴，特别痛。所以配合太冲一起，瞬间就把火给消了。
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2、侠溪穴有缓解治疗头痛、耳鸣耳聋、乳腺炎、高血压等作用，作为胆经的荥穴，对于由胆经上火，炎症导致的问题都有调治的效果，这也是中医里面，上病取足的典型治法。
3、侠溪穴是泻邪火、泄肝火的奇穴，这个作用堪比肝经的太冲穴，在脚背上，好几个穴位都有泻火的作用，比如胆经的原穴丘墟穴可以泻火，偏重泻闷气。而太冲主要泻的是怒气，对于侠溪，它泻的和肝经原穴太冲一样，主要是怒气和莫名的邪火，因为我们自己也往往不知从哪里冒出来的一股火气，无法控制，大多都是身体里的邪火。
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除了外调经络穴位的方法，食疗药膳方剂别错过，内养外调才是王道
