刚来到英国留学，面对陌生一切，感到有一丝焦虑也是很正常的。所以这篇文章，我们邀请英国女王大学的学生博主 Sai 给大家分享一些实用的放松小技巧，帮助小伙伴们在忙碌的学习生活中找到适合自己的放松方式，更好地感受留学生活的美丽瞬间！
学生博主
Sai Sree
管理学硕士
初来 Queen's 留学时，陌生的社会环境加上紧凑的学业节奏，让我感到不少压力。于是我开始鼓励自己多向外探索，在完成学习任务后，放下书本，到校园里走一走，呼吸清新的空气，参加有趣的活动，感受贝尔法斯特的独特氛围。这不仅舒缓了我的压力，还让我更加享受留学生活。
与朋友们一起放松
公益让生活更丰富
志愿活动：体验暖心时刻
有人认为志愿活动会耗费大量时间，但其实，志愿者经历不仅让我结识新朋友，还让我重新找回生活的意义，让我焕发出新的活力。我通过志愿活动发现了贝法许多有趣的角落，例如位于伦敦德里的圣科伦布公园“精灵花园”（Fairy Garden）这样的隐秘小众打卡点。
女王大学学生会为大家提供了各样的志愿服务机会，如果你想小试牛刀，学生会的 “Jump In” 和 “Handy Helpers” 活动为大家提供了灵活的选择，让我们在课业之余有机会回馈社区，扩展视野，同时减轻学业压力。
学生会志愿者活动网页（复制到浏览器打开）
https://qubsu.org/VolunteerSU/
圣科伦布公园 “精灵花园”
小预算，大快乐
省钱社交：开心但不伤钱包
作为留学生，节省开销很重要，但这并不意味着无法享受丰富的社交生活。在女王大学，我参加了一些免费的艺术手工活动，画了一些搞笑的小作品，不仅和新朋友们拥有欢笑，还发现了艺术创作的解压效果。
学校每年组织大量的免费或学生可承受范围之内的活动，即使是内向的同学也能找到属于自己的社交方式。如果你想要培养一项爱好，还可以加入各种俱乐部、社团，或干脆创建属于自己的兴趣小组！
在活动上我画的小象
不用健身房，轻松动起来
运动：轻松解压新方式
健身房可能并不适合每个人，但贝尔法斯特适合每一个喜欢散步的学生！课余时间，我喜欢在泰坦尼克码头或植物园散步，这样简单的运动不仅让我充满活力，还能放松心情。运动其实并不需要高强度，只需从日常的步行开始，就能让生活充满朝气活力。
泰坦尼克号博物馆
简单一餐，温暖整个心
烹饪治愈：在异国找到家的味道
对我来说，烹饪不仅仅是生活的技能，它更是一种情感的寄托。当我想家的时候，自己动手做一锅香喷喷印度美食 Khichdi，仿佛把家乡的味道带到了这座城市，简单又美味，是我最爱的“治愈之餐”。偶尔，我也喜欢探索未知的餐厅，这是一种体验有趣社交和文化的方式。
在学生会的茶水室（The Pantry），我找到了制作家乡美食的食材。学校还会举办简易烹饪工作坊，和朋友一起体验不同美食，不仅增进了我们之间的友谊，更是一种文化和情感上的交流。
总而言之，留学不只有学习，更要让自己找到生活节奏的平衡，探索和享受异国文化的绚烂多彩。我在这里学会了通过志愿服务、艺术活动和运动，找到了追逐梦想又平衡生活的秘诀。
接下来就轮到你了——
希望你也找到属于你的快乐与满足！
在英国女王大学，享受“自在留学”
自信前行，收获专属于你的美好时光
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