精神健康教育
暨12355平台宣传
为进一步普及青少年精神卫生健康知识，提升学生对自身精神健康的关注度，营造学校良好的心理健康氛围。
在区团委、区关工委及校团委、校关工小组的指导与支持下，梁启超纪念中学联合青葵社工于2024年10月12日下午开展精神健康教育暨12355平台宣传活动。旨在通过活动促进学生对精神卫生健康的认识，更好地了解自身的精神健康状况，掌握自我心理调适的方法和途径，共同营造一个心理健康、和谐的校园氛围。
活动分为两大部分，第一部分是由学校心理老师主讲的“共建共治共享，同心健心安心”为主题的心理健康教育讲座，第二部分是由学校社工为学生作精神健康教育和12355平台的宣传。现在可以跟随青葵社工的步伐，一起来回顾一下活动内容吧！
共建共治共享，同心健心安心
在心理健康教育讲座部分，学校心理老师从今年的世界精神卫生日主题“共建共治共享，同心健心安心”出发，向学生普及朋辈支持在青春期的作用，鼓励学生关注自身心理健康的同时也可以观察、关心他人的心理状况，发挥自己的朋辈力量，促进班级、学校营造心理健康的氛围。与此同时，学校也会从德育、智育、体育、美育、劳育多维度助力学生心理健康发展。
精神健康教育
在精神健康教育方面，社工以精神健康是什么为切入点，向在场的学生讲解精神健康的定义和重要性，让学生明白精神健康不仅关乎自身内心的平衡，还包括情感、思维和行为的稳定。社工还以案例的方式，带领学生回忆思考自己在生活中经常遇到的负面情绪、分享自己在遇负面情绪时采取的调节方法。通过让学生了解青少年常见的情绪和心理问题，身临其境地学会识别、察觉、接纳自己的情绪。
12355平台宣传
为加强青少年的心理健康建设，扩大其对求助途径的了解程度。社工向学生表明当发现自身经受的心理负担过大，没有办法独自处理的情况时，可向家人、心理老师、社工、医院心理门诊或拨打心理援助热线求助。在心理援助热线方面社工向学生宣传共青团中央为青少年提供心理咨询和法律援助服务的全国性公益在线服务平台——12355，让其认识、了解12355平台的作用，倡导学生在有需要的情况下可向平台寻求帮助。
本次精神健康教育暨12355平台宣传活动圆满结束。通过活动不仅增强学生对精神健康的关注和认识，还掌握实用的自我心理调适方法和求助途径，进一步营造和谐、温馨的校园氛围，提升学生的心理健康状况。
撰稿&编辑｜梁柳嫦
审核｜杜雯昭
校对｜郑翩翩
来源：新会青葵社工
