AI的概念也炒了一年多了，这段时间以来，我一直在AI应用的潮流前沿兴风作浪。只不过狂热在逐渐退去，虽然没在裸泳，但也只剩一条泳裤的我，决心舍弃一些东西，接下来扎扎实实地做更实际交付的事情。
AI写内容是不可能放弃的，甚至还会持续加大投入，但在这个公众号上，我还是想当做自留地，偏执地坚持手工创作。
AI写作做营销搞流量完全没问题，但我写这个公众号文章，是为了取悦自己，想多交点朋友。所以呢，我还是想过得理想主义一些，活成自己想要的样子。
也因为这种性格，我接收到很多朋友和伙伴委婉或直白的意见：人活着总要挣钱，饿着肚子谈理想，太不现实了。特别是在这个大环境下，35岁的达摩克利斯之剑悬在头上，惶惶不可终日，还谈什么理想？那是我们的美梦。
我也不是没有焦虑，而且相比于很多人只是停留在焦虑，而不付出行动去解决实际问题，我的方法确实是行之有效的，所以我可以在夹缝中活得更理想主义一些。
我的方法很简单，总结四个字就是：
日拱一卒
只要做到这点，你就超越了绝大多数人。说起来很简单，但很多人都不知道怎么做。
我总结为以下三个步骤：
一、树立目标
如果在树立目标的时候，就错了，那必然不可能达成。有的人好大喜功，有的人急功近利，上来就定一些让自己勉力支撑甚至脱离实际的目标，往往三分钟热度过去，又多了一个挑战失败的Flag。
我定目标很简单，一定是长期能做的，每天做起来很轻松就能完成的，不会影响现有工作和生活的小目标，而这种目标是会随着坚持的时间拉长，收益曲线变得陡峭。
我在去年年初树立了一个小目标：重新开始背英语单词。这个事情对我的收入并不会直接产生影响，但我当时就想做一个挑战，看我到底能坚持多少天。在今天，我可以骄傲地告诉你：我完整地坚持了436天了！
二、拼死坚持
我很怕自己做不到，所以定的目标特别简单，就是每天背英语单词。我太了解自己了，深知自己不是一个特别自律的人。
哪怕就是这么小的一件事，在前面两个月的时候，我都好多次怀疑过自己，好几次都差点放弃了，但好在及时调整背单词的数量，还是坚持了下来。
以前总听说21天养成习惯，我是不信的，但经过这件事后，我深深感受到了。实际上，21天是不够的，在前一个月的时候，我总是要靠闹钟来提醒。为了防止某些时候，闹钟响了，但正在进行重要的事情，不方便背单词，又怕过后忘了，我甚至定了三个不同时间的闹钟。
两个月后，我闹钟换成了一个；一年后，我已经取消了闹钟。背单词这个事情已经变成了一种生物钟，无论如何都不会忘记了，而且记忆效率也提升了。
这个成果来自于拼死的坚持，无论遇到什么样的困难，这个事情决不能中断。不断给自己施加这种潜意识，所以我在醉酒的情况下，我都能惊醒，继而翻身而起，把单词给背完，才能开始酣畅的呼噜。
三、逐步加重
这个跟树立目标也是首尾呼应的，如果我们只树立一个过于简单的目标，哪怕死命地坚持，对于解决问题还远远不够，所以这第三步也是至关重要的。
在已经适应状态后，能轻松完成每日任务了，就要逐步给自己上强度了。这跟健身是一个道理，只是这次锻炼的是意志。
你信我，这三步坚持搞下来，一定能行之有效。
缓解焦虑的最好办法，就是先做一点踏踏实实的事，坚持做下去后，再给自己加一件事，不断积累，时间会给你收获。
今天我又给自己树立了一个新的目标：
日更公众号
这五个字打出来，感觉压力蛮大的，但我会再次坚持下去，收获另一份骄傲。
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