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过去阿难尊者一走到漆黑、无人的地方时，心里就会直打鼓。
后来就去请教佛陀，佛陀说：“以后遇到这种情况，只要念佛就可以了。”
佛的名号都是佛的功德的体现，佛的功德无量无边，佛的名号也是无量无边。如果把无量压缩，可以得八万四千名号，再压缩，可以得一千名号，一千再压缩，就成为一百名号，这一百名号最后就可以压缩为如来十号——如来、应供、正遍知、明行足、善逝、世间解、无上士、调御丈夫、天人师、佛、世尊。
问：弟子生来就胆小，经常想些事情给自己害怕，请问这是业障吗，还是习气使然呢？可以通过念佛彻底放下并改变吗？ 大安法师： 这不是自己害自己嘛。这本来没有什么事，你还想些事情让自己害怕，这就是你的业障。那你真的是有问题了。一切业障海，皆由妄想生呐。你修行就是不要去打妄想，不要有那么大的分别心，不要对已经过去的事情追悔了，还没有来的事情去想。“过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得”，三心不可得，还有什么事情可以让你害怕呢？ 你就执著这句佛号，念南无阿弥陀佛。念佛，你也不要去想，这句阿弥陀佛名号让你没有想的余地。你就念清楚听清楚，安住在佛号当中，你心就安定了，就离开一切恐惧了，你的胆子就越来越大了。
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