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视频号 / 天湖小舟
微信：天湖小舟（ID：tianhuxizozhou）
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以下正文是视频的文字版内容。
如何获得自在？也有对峙的方法，两个字，叫：放下。
我们所有的不自在，都是因为我们牵挂的东西太多，我们想拥有的东西太多。
我给大家举一个例子，鸟儿之所以能够在天空自由飞翔，是因为他们身上没有捆绑东西。
如果一个鸟在天上飞，你把它捉下来，拿一个手机，用绳子捆绑在它的翅膀上，或者捆在它的腿上，你看它能飞不能？
鸟是自由自在的，但如果它被捆了一个手机，它就飞不了。
我们人和鸟其实都一样，原本可以在世间自由任意的行走，但是有太多的东西束缚着我们，有太多贪念的抓取和缠绕，让我们失去了本应有的自由和自在。
这种束缚第一是物质的，第二是精神的。
有句话讲得好：如果你突破不了自己的认知，走到哪里都是囚笼。
我们放不下的东西太多，刚才我跟大家讲一句话叫：“为道日损。”
当你开始真正的近道、闻道、明道、夷道之后，你会把你身上和精神上各种各样的束缚一点一点的去减损掉，这叫为道日损。
减损掉是不是就是放下，放下什么？
放下我与别人的争强好斗，放下我与别人的争理、争贪、搅扰之心，
放下我以前和别人的过节，放下我与别人发生的冲突矛盾，
放下我心中对别人的抱怨，对别人的愤恨，对别人的仇恨，对别人的斥责。
放下自己对过多物欲的追求，放下自己对财色名食睡的贪念，让自己轻装上阵。
《金刚经》中有句：“知我说法，如筏喻者，法尚应舍，何况非法？”
意思是说，我给大家讲的法，讲的这些东西就像一条船，一个筏子一样，如果我们获得了这种智慧，船已经把我们从痛苦的此岸运渡到幸福的彼岸了，我们是否还要再背着船走呢？
肯定不是，我应该弃船轻装前行，是为法尚应舍。法也要抛弃了，这就是放下。
举个例子：小和尚跟老和尚去过河，老和尚背了一个年轻美貌的女子过河，过了河之后就把这个女的放下了。
到了禅院，小和尚问老和尚说，不是说男女授受不亲吗？为什么你还背那个女子过河呀？
老和尚说，我早已经放下了，而你到现在还没放下。
我们的痛苦不是源于别人对我们的指责，而是源于我们没有放下别人对我们的指责。
高人是一种什么样的状态？一念放下，万般自在。
高人是别人骂我了一句儿，我左耳朵听右耳朵“唰”出去了，停留了一秒钟，这一秒钟不会对我造成伤害。
普通的凡夫是什么？普通的凡夫是别人骂我了一句，从右耳朵进去就根植在我的脑海当中，根植了三天，我痛苦了三天，根植了三年，我痛苦了三年，根植了一辈子，我怨恨、抱怨、愤恨了他一辈子。
然后这些负面情绪一次又一次的像针、像刀一样去刺痛我，让我得不到健康，让我生病了。
这就是普通凡夫跟高人的状态，只有两个字，你没有放下。
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＊作者：天湖小舟，公益人，沙漠行客，独立作者，国学知行者，河南省作家协会会员，中国解读《化性谈》第一人，出版四本杂文集和一套国学专著《性格改变命运》，公益团体——普力联益会发起人、会长。公众号：天湖小舟（tianhuxiaozhou）。
