心灵深呼吸
和压力对话
贝思特幼儿园
幼儿教师是一份承担着责任与使命的特殊职业，是幼儿心理健康的建设者和领航者。为提升教师的情绪管理能力，正确认识压力，增强教师职业幸福感，营造和谐愉快的教育环境，2024年11月28日下午，贝思特幼儿园特邀请国家二级心理咨询师刘怀荣入园，为全体教职工开展心理健康专题培训，帮助大家更好地应对压力，提升心理健康水平，做幸福教育人。
刘老师采用交流互动、深入探讨的方式，让教职工们交流在平时工作与生活中常遇到的压力，从压力产生根源以及表现等进行了剖析，让大家觉察自己的情绪，了解压力的表现。
随后，刘老师将教职工们分为几个小组，以“压力来源”为话题，互相讨论，探讨我们在生活和工作中遇到的压力，以及这些压力带给我们的情绪？通过讨论交流，大家关注自己压力的来源，并寻求缓解压力的方式，在与同伴的交流中得到答案，学会了自我调节释放压力的方法。
最后，伴随着舒缓的音乐，在刘老师的带领下，教职工们共同进行了一场调整呼吸，放松身心的冥想活动。
通过本次心理健康讲座，不仅使教职工感受到了缓解自身压力的重要意义，而且对心理健康知识有了更深入地认识和了解，相信在未来的教育道路上，我们能够以更加从容、积极的心态面对挑战，携手共进，凝聚力量，为孩子们的成长保驾护航！
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贝思特幼儿园2024年常年招生
一、预约对象
幼儿园：3岁~6岁身体健康的适龄幼儿；
托育中心：2岁~3岁身体健康的适龄幼儿。
二、预约地点
银川市天鹅湖小镇西区贝思特幼儿园
三、预约所需条件
1、儿童疫苗预防接种本
2、户口簿
3、银川市妇幼保健院体检表
4、审核报告(下载金苗宝APP打印)
预约咨询电话：173 9840 6831（马老师，微信同号）
公众号
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图片|马千秀
编辑|马千秀
校对|李 娜
审核|李 娜
新时代党的教育方针
教育必须为社会主义现代化建设服务、为人民服务，必须与生产劳动和社会实践相结合，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
