为缓解考研学生备考压力，坚定考研信心，鼓舞广大考生积极备战冲刺，全力打赢考研攻坚战，人文学部在草场门、石湫两校区召开考研冲刺指导暨心理辅导会，汇聚多方力量，为考研学子提供全方位的支持与关怀，助力他们在冲刺阶段调整心态、坚定信念，以最佳状态迎接挑战。
草场门校区25届考研冲刺
指导暨考研慰问会
11月28日下午草场门校区考研冲刺指导暨考研慰问会在教育技术楼203举行，会议由人文学部学工办主任王倩主持，人文学部党工委书记刘莹，人文学部副主任、文学院副院长陈进武，班主任石飞、王岩，辅导员王亚男、张贺，草场门校区2025届考研学生参加会议。会上，刘莹书记强调，考研是一场知识与毅力的双重考验，同学们需坚信努力的价值，每一份付出都将为成功铺就道路；同时，她叮嘱同学们在全力备考之际务必保重身体，合理安排作息时间，以饱满的精神状态投入到最后的冲刺中。
班主任王岩与石飞深入剖析了近年来考研的新形势与新动态，以丰富的经验和敏锐的洞察力为同学们解读了考研趋势的变化，从专业课程复习策略方面出发，针对不同学科特点，分享了冲刺阶段的复习策略与技巧，从如何高效梳理知识点、查缺补漏，到精准把握考点、强化答题思路，都给予了详细且实用的指导，让同学们在复习的最后阶段找准方向，有的放矢。
辅导员王亚男与张贺则聚焦于同学们的心理健康，提出劳逸结合、正视情绪、相信自己的建议，提醒同学们在紧张备考过程中合理安排时间进行体育锻炼或参与文娱活动，有效缓解压力，提高学习效果，同时，鼓励同学们要勇敢面对备考过程中出现的焦虑、紧张等情绪，学会自我调节，保持内心的平静与稳定。
· 考研冲刺 ·
石湫校区25届考研慰问
暨考前心理辅导会
12月5日上午石湫校区考研慰问暨心理辅导会在博学1-510教室成功举办，人学学部党工委书记刘莹、学工办主任王倩、辅导员王亚男，心理中心主任周韵、专业老师彭博及石湫校区2025届考研学生参加会议。
刘莹为同学们送上了最温暖的鼓励与最实用的建议。她强调，考研征程已接近尾声，此时信念的力量尤为关键，同学们要坚定地相信自己，过往无数个日夜的辛勤付出已经为成功奠定了坚实基础，只要坚持到最后，就一定能收获梦想的果实；同时，书记还指出良好的身心状态是在考场上稳定发挥的重要保障，提醒同学们要注重劳逸结合，合理调整心态，以从容淡定的心态迎接考试，才能在考场上展现出自己的真正实力。
周韵老师为考研同学提供了考前身心自我照顾的几点建议，针对考前可能出现的压力反应和负性情绪做了应对指导。在活动现场，周韵老师还带领同学们进行了放松训练，通过呼吸、身体扫描和想象放松等练习帮助同学们获得积极体验，缓解考前紧张情绪。
本次考研冲刺指导暨心理辅导会的成功举办，不仅在专业知识上为考研学子们指明了复习方向，更在心理层面给予了他们强大的动力与信心。同学们纷纷表示，将以更加饱满的热情和坚定的信念投入到最后的冲刺中，全力以赴，为自己的未来奋力一搏，在考研战场上披荆斩棘，取得优异成绩，开启人生新的辉煌篇章。
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