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【健康真相馆】感冒时多喝水，可以加快康复……是真是假？

健康 2025-01-02 17:30 天津

辟谣

硬核打假用♥辟谣

不听不信不传谣

关注合集【健康真相馆】

每天多学一个知识点

——日常如何判断水是否喝够了

观察小便的颜色。若小便呈浅柠檬色，说明体内水分处于最佳状态。若小便清澈无色，可适当减少水分的摄入。若小便呈棕黄色，则需要及时补水。

计算排尿的次数和量。排尿次数和排尿量与水摄入量密切相关。一般健康成年人每天排尿次数为4~6次，每天排尿量为1000~2000毫升。

来源：健康中国

主要用于发布西青区卫生健康系统工作动态，卫生健康工作相关政策法规、健康科普知识等，旨在通过新媒体平台，方便与群众沟通、回应关切、为群众做好服务。

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