@泗阳人,今晚早点回家

政务   2024-12-21 10:25   江苏  

天时人事日相催

冬至阳生春又来
今天(12月21日)17时21分
我们将迎来
一年中的第二十二个节气
冬至
冬至
是北半球白昼最短
黑夜最长的一天

而今年的冬至是

128年以来最早的冬至

(图源:王传江)
古人云:“冬至大如年”
二十四节气中
中国人对于冬至
自古以来都蕴含着特殊的情感
在这一天,很多泗阳人
都会像过年一样准备晚餐
包饺子、吃汤圆
喝羊肉汤、吃膘鸡、喝“大卢”稀饭

……

(图源:网络
佳肴满桌,香气四溢
家人围坐一起
聊着家长里短,笑声不断
这顿冬至饭
对在外奔波的泗阳游子来说
不仅是舌尖的满足
更是久违的“家”的味道
仿佛一口下肚

就能把思乡的情绪彻底融化

冬至过后

全国各地的气候

都将进入最寒冷的阶段

(图源:高耀山)

根据@泗阳气象预报

今日最低气温-3℃

最高气温4℃

 今明两日我县还会受一次冷空气影响

以晴到多云天气为主

周日早晨最低气温在-5℃左右

本周气温较低

请大家及时关注天气变化

适时增添衣物

谨防感冒和心脑血管等疾病的发生

“冬藏”提醒

↓↓

饮食注意

可适当进食核桃、黑芝麻、当归、桂圆、羊肉等温热食物以补肾助阳,可适当搭配萝卜、白菜等食材,避免滋补过度而生内热。

生活起居

尽量早睡晚起,早睡可以养阳气,晚起能固守阴气。晚上睡觉前可以泡泡脚,水温不宜太高,泡10—20分钟,促进血液循环,帮助睡眠。

运动建议

不要选择过于剧烈的运动,像八段锦、太极拳等中医传统功法就很不错,身心同调。运动时间最好在太阳出来之后,运动到微微出汗即可,不可大汗淋漓,不然会让阳气外泄。



今晚

大家记得早点回家

和家人好好吃一顿团圆饭

祝大家冬至快乐噢!



编辑:王紫琪

责编:姜 汉
审核:王汝环
终审:张前师

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