在这个炎炎夏日，随着副热带高压的强势入驻，我市正经历着一场严峻的高温“烤”验。近期，桐乡三院急诊科接诊了多位因“中暑”而紧急就医的患者。这些患者中，多数为室外作业的劳动者，他们因高温环境，纷纷出现大汗淋漓、胸闷乏力、头晕等症状，更有甚者已进展为体温飙升、抽搐、血压下降等重症状态，生命健康受到严重威胁。
中暑，
一个不容忽视的夏季健康杀手！
它悄无声息地潜伏在烈日之下，
一旦人体调节机制失衡，
便可能迅速侵袭，
造成轻微不适
甚至危及生命的严重后果。
在此，桐乡三院温馨提醒：面对持续的高温天气，请大家务必做好充分的防暑降温准备，了解中暑的相关知识，掌握科学的防治方法，共同抵御高温带来的健康挑战。
中暑科普小知识
什么是中暑
中暑是指高温、高湿环境中发生体温调节中枢障碍、散热功能衰竭、水电解质丢失过量为主要表现的急性热损伤性疾病。
常见诱因：
高温环境作业；温度＞32℃、湿度＞ 60％；通风不良的环境中；长时间或强体力劳动。
中暑的症状
一、先兆中暑：患者在高温环境工作或生活一段时间后，出现口渴、乏力、多汗、头晕、眼花、耳鸣、头痛、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中等症状。此时患者体温多为正常或略偏高。
二、轻症中暑：先兆中暑加重，出现早期循环功能紊乱，包括面色潮红或苍白、烦躁不安或表情淡漠，恶心呕吐、大汗淋漓、皮肤湿冷、脉搏细数、血压偏低、心率加快。此时体温轻度升高。
三、重症中暑：根据病情，由轻到重分为热痉挛、热衰竭、热射病三种：
热痉挛：多见于在高温环境从事体力劳动而有大量出汗者。主要表现有严重的肌痉挛伴有收缩痛，故称热痉挛。肌痉挛以经常活动的四肢及腹部等肌肉为多见。
热衰竭：常发生在老年人及未能热适应者，起病较急，先有眩晕、头痛、突然昏倒，平卧并离开高温场所即清醒。患者面色苍白，皮肤冷汗，脉弱或缓，血压偏低但脉压正常。
热射病：人体持续暴露在过热过湿的环境中，体内的热量超过人体正常散热上限，造成体温迅速增高达41℃以上，引起人体内蛋白变性、坏死，出现昏迷及多种脏器损害。严重者可危及生命。
如何防治中暑
一、准备好防暑物品：如防晒霜、宽遮阳帽、充足的水等；留意身体状态，一旦出现头晕、恶心、口干、迷糊、胸闷等症状，要立即休息降温。
二、合理安排劳动时间：避免长时间暴露在过热的环境中。目前我市正处于连续高温天，连续高温下劳动极易出现中暑。建议合理安排凌晨、晚间劳动，减少白天劳动强度。
三、轻度中暑的自救：一旦发生中暑，需迅速转移至阴凉处散热。有条件的，应转移至有电扇、空调的房间，室温调整为16℃-20℃。同时，要多饮淡盐水，也可以同时采取凉水喷洒、水敷、扇风等办法快速降温。
三、重度中暑的救治：若中暑症状重，需在积极散热补水的同时迅速拨打120就医。
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供稿|徐晓杰 排版|陈 敏
审核|沈丽萍 签发|闵桂清
