中华自古被称为礼仪之邦。所谓华夏，华者服章之美，夏者礼仪之大。古人根据身份的不同、关系的亲疏有各种不同的礼仪形式，一般遵循久旷则拜，常见则揖的原则。因此，中华礼仪之肃揖也被称为古韵中的礼敬表达。
肃揖，是中华传统礼仪中一种独特且庄重的行礼方式，承载着深厚的文化内涵与历史底蕴，在古代人际交往和社会生活中占据重要地位。
肃揖之礼最早可追溯至先秦时期，历经数千年的传承与演变，在不同朝代虽细节略有差异，但始终秉持着恭敬、谦逊的核心精神。在古代，它广泛应用于各种场合，如官场中下级对上级表达敬意，士人间的交往互敬，以及在家族祭祀、重大礼仪活动等庄重场合，都能看到肃揖之礼的身影。
肃揖的行礼动作颇有讲究。行礼者身体直立，双手抱拳，左手抱右手，自然放置于胸前，手臂微微弯曲呈半圆形，同时微微低头，上身前倾，角度一般在30度左右，动作舒缓而沉稳，尽显端庄肃穆。这一动作看似简单，却蕴含深意。左手在外，代表阳，右手在内，代表阴，阳包阴象征着以和为贵、刚柔相济，体现了古人对天地自然、阴阳平衡的深刻理解。
肃揖不仅仅是一种肢体动作，更是传统礼仪文化的外在体现。它传递着尊重、谦逊、友善等情感，维系着社会秩序与人际关系。在行礼过程中，人们内心的敬意通过规范的动作得以表达，受礼者也能从中感受到对方的诚意，从而增进彼此间的尊重与信任。
在现代社会，虽然生活方式和社交礼仪发生了巨大变化，但肃揖所蕴含的尊重、谦逊等精神内核依然具有重要价值。它提醒着我们在人际交往中要保持礼貌、敬重他人，传承和弘扬中华优秀传统礼仪文化，让古老的礼仪在新时代焕发出新的生机与活力 。
张艺馨老师，辰园、通州区致中和书院国学讲师。原中国人民大学中华传统文化优秀骨干教师，国内首套中小学国学校本课教材主笔，非遗文化普及践行者，中华古典诗词古调吟诵传习者。因深钻非遗传统文化知行能力强，常为北京各级机关事企业单位讲学非遗课程，被誉为“首善之都李子柒”。在新一期央视《综艺喜乐汇》的节目中，她以国学文化老师身份教央视主持人心悦、海阳以及喜剧明星李鸣宇一套基础的肃揖之礼：即根据对方身份的不同，揖礼也通常分为三种：与尊者揖时手举至眼，与长者揖时手举至口，下皆令过膝；与平交者揖时手举当胸，下不必过膝。华夏民族崇文尚礼，尚礼则德正，德正则国昌。
