立冬
十一月
霜染万物
冬之伊始
故唤立冬
冬至阳生春又来，立冬之际，天地始藏，万物归宁。北风潜入千家万户，携带着初雪的消息，预告着一个静谧而祥和的季节即将开启……
壹 |知岁一寒 立藏一秋
立冬，是二十四节气之第十九个节气，也是冬季的起始。斗柄指向西北，太阳黄经达225°，于每年公历11月7-8日之间交节。立，建始也；冬，终也，万物收藏也。
立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候过渡。立冬代表着冬季的开始，它是中国民间非常重视的季节节点之一，春耕夏耘、秋收冬藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。立冬在古代社会也是“四时八节”之一，是个非常重要的节日。
贰 |立冬初上 万物收藏
立冬，不仅是自然界的转换，更是心灵的一次沉淀。古人云：“冬者，终也，万物收藏。”在这万物休眠之时，我们也应学会放慢脚步，整理思绪，为来年的新生做好准备。
正如《礼记·月令》所言：“孟冬之月，草木黄落，蛰虫咸俯，民则闭户塞牖，以御寒气。”这不仅是对自然规律的顺应，也是一种生活的智慧。
叁 |冬是贮藏 也是祈盼
祭祀：立冬在古代社会是“四时八节”之一，是个非常重要的节日，在我国部分地区有祭祖、饮宴、卜岁等，以时令佳品向祖灵祭祀，以尽为人子孙的义务和责任。人们在这一天要向祖先祭祀，感恩祖辈的恩泽，祈求祖灵保佑来年风调雨顺、五谷丰登。古代，天子要亲率群臣迎接冬气于北郊，回来后还要赏赐群臣冬衣，并抚恤孤寡，以安社稷。在民间有的地方还要举行卜岁的仪式，以占卜来年的吉凶祸福。
赏菊：立冬虽然是冬季的开始，但是在南方，这个时候还有一些花卉盛开，尤其是菊花，因此，赏菊也是立冬的一种习俗。菊花是秋冬之花，有“不畏霜雪”的美誉，寓意着坚贞不屈、高洁清雅。在江南，有“十月小阳春”的说法，指的是立冬至小雪期间，常会出现风和日丽、温暖舒适的天气，这个时候，赏菊是一种享受。有的地方还要饮菊花酒，以祛除体内的湿气，增强免疫力。
扫疥：在河南、江苏、浙江一带，立冬有用各种香草、菊花、金银花煎汤沐浴的习俗，称为“扫疥”，以求治愈疾病，保证身体健康过冬。这些香草有杀菌消炎的作用，能够清洁皮肤，预防皮肤病。有的地方还要用艾草、桑叶、蒲公英等熬水洗头，以驱除头虱，促进头发生长。
肆 |食补迎冬 闲话暖阳
立冬是人们开始修生养息的节气，也是进补的好时机，有谚语说：“立冬补冬，补嘴空。”人们在这一天要吃一些营养丰富的食物，如鸡鸭鱼肉、羊肉汤、糯米饭、核桃仁，不仅暖身暖心，更寄托着人们对美好生活的期盼。在北方，人们喜欢吃饺子，因为饺子的形状像元宝，寓意招财进宝。
而在南方，则有吃鸡鸭、炖汤的习惯，以补充冬季所需的热量。这些传统习俗，不仅丰富了人们的餐桌，更增添了节日的氛围。 不妨亲手制作几道传统美食，与家人共享这温馨时刻。
伍 |现代人的立冬
在快节奏的现代生活中，我们或许很难完全复刻古人的生活方式，但立冬的精神内核依然值得传承。不妨在这个特别的日子里，给自己放个小假，与家人朋友一起，享受一顿丰盛的晚餐，共度一段温馨时光。无论是围炉夜话，还是户外踏雪，都能让心灵得到一次美好的洗礼。
陆 |墨客雅集
遥想古时，立冬之日，文人墨客或聚首雅集，吟诗作画；或独坐书斋，煮茶论道。一壶清茶，几卷古籍，窗外银装素裹，室内暖意融融，好不惬意。他们以诗词歌赋记录下这一时刻的美好，留下了许多流传至今的佳作。如唐代诗人李白在《立冬》中写道：“冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。醉看墨花月白，恍疑雪满前村。”
《立冬日作》
【宋】陆游
室小才容膝，墙低仅及肩。
方过授衣月，又遇始裘天。
寸积篝炉炭，铢称布被绵。
平生师陋巷，随处一欣然。
《早冬》
【唐】白居易
十月江南天气好，可怜冬景似春华。
霜轻未杀萋萋草，日暖初干漠漠沙。
老柘叶黄如嫩树，寒樱枝白是狂花。
此时却羡闲人醉，五马无由入酒家。
图文 | 黄兰婷
编辑 | 杨寿康
审核 | 曾炎 陈芷卿
责编 | 胡源
审编 | 肖露 朱杰辉
