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人体中有数条经络,每一条经络堵塞都容易引发各种疾病。其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、代谢废物自然就会去除,让你气血足了、裤管松了、身体变好了!
这条神奇的经络就是胆经。
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怎么知道自己的胆经通不通呢?
用手指指腹点按耳轮上方,并咬紧牙关,如果有疼痛感或者摸到有明显的筋结,则说明头部存在胆经淤堵。
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用手指指腹点按腋前线和肋骨交界区域,如果有明显的疼痛感,则也说明躯干部存在胆经淤堵。
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胆经不畅的表现
胀气、反酸、疼痛、情志不畅时更加明显;时常胸闷气短、两肋胀痛、情绪不安、烦躁易怒;还容易出现上火的症状。
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如何疏通胆经经络?
1.敲胆经可刺激胆汁分泌,提高人体吸收能力,有助改善肝胆疾病的症状。
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4.提升肝脏的功能,有助于缓解压力、放松心情,对养肝有益。
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怎么敲?
每天在大腿外侧的四个穴位,环跳、风市、中渎、膝阳关,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下。由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必须用力,而且以大约每秒两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。
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敲击胆经注意什么?
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