“家是最小国，国是千万家”
家国同构 盛世繁华
让我们祝福伟大祖国：
生日快乐！
马鞍山中加双语学校在此温馨提示：
01
严防溺水
溺水是造成青少年意外死亡的“第一杀手”，时下虽已是秋天，但溺水事件仍处于多发期，务必要提高警惕！
请青少年一定做到：
1. 不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍、嬉闹。不捡拾掉入河道等水域的物品，不在江河湖塘边洗手、洗东西、抓鱼虾、抓青蛙等；
2. 不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳；
3. 发现同伴溺水，立即寻求大人帮助，不盲目下水或手拉手施救。
请家长一定做到：
1. 孩子外出时，家长要做到“四知”——知去向、知同伴、知内容、知归时；
2. 有效看护的核心是要做到专心、不间断和近距离，无论孩子在澡盆、泳池，还是海边，家长都应全程陪同，专心看护，不要分心做其他事情。且要与孩子保持一臂之内的距离，确保危险来临时能迅速反应；
3. 家长要以身作则，不带孩子去江河湖海等危险水域游泳玩耍。如需游泳，请带孩子到正规的游泳场所游泳，且家长必须全程陪同。
02
交通安全
1. 严格遵守交通规则，走路要走人行道，过马路要走斑马线，并且左右观察，确定安全后再通过。不在马路上嬉戏打闹、不闯红灯、不翻越交通隔离栏；
2. 未满16周岁不能骑电动自行车上路；不在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具；
3. 警惕汽车盲区，无论是玩耍还是走路都要远离车辆，尤其是远离停车场、小区出入口等车辆来往频繁的位置；
4. 乘坐公共交通工具时，自觉遵守乘车规范，待车停稳后，有序上下车；上车后坐稳扶好；
5. 不乘坐超员超载车，不乘坐无牌无照无证机动车辆，注意乘车安全；
6. 开私家车出行，要提前检修车辆，确保车子状况良好；开车时系好安全带、不看手机、不酒驾、不疲劳驾驶，安全出行；
7. 在高速公路行驶时，驾驶人要自觉遵守高速公路通行规则，按车型、分车道，文明安全驾驶，请勿随意变道。遇事故时沉着冷静，正确处理：车靠边、人撤离、即报警。
03
出游安全
2. 在公共场所要第一时间关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏；
3. 选择正规、安全的活动场所和娱乐设施，了解活动场所的安全设施配备情况、安全标识和必需的救护设备和器材等；
4. 漂流、乘船等水上活动，本身具有一定的危险性。切记按照相关要求，做好穿救生衣等防护措施，以防突发事故；
5. 不擅自进入未开发、未对社会公众开放的自然保护区、无人岛、海滩等地玩耍，不尝试陌生偏僻路线；
6. 入住宾馆时，不躺卧在沙发上、床上吸烟，主动了解和掌握应急疏散路线和应急避险知识，遇突发、紧急情况听从现场工作人员引导和指挥。
04
居家安全
2. 及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、煤气中毒、器械伤害等事故；
3. 注意防骗、防盗、防抢；
05
消防安全
2. 严防电动车火灾，不在公共门厅、疏散通道、楼梯间、安全出口等公共区域充电，不能将电池带回家充电；
3. 了解必要的消防安全知识，发现火情后，首先要确保自身安全，第一时间拨打119报警；
4. 外出游玩时，请关闭家中水电气总闸，及时清理阳台、楼道杂物，做好家庭防火安全工作；
5. 外出游玩时，遵守景区防火规定，不在景区吸烟，不动用明火，不在山上野炊生火，防止引发火灾；
6. 提高自护自救能力，学习消防安全知识，进行消防演练，学会正确逃生。
06
传染病预防
1. 保持良好手卫生，饭前便后要洗手，咳嗽或打喷嚏时注意遮掩口鼻，尽量避免用手直接触摸口、鼻或眼睛；
2. 注意室内通风，尽量避免到人群密集、通风不良的公共场所，必要时戴好口罩；
3. 健康饮食，规律作息，保证充足睡眠，根据自身状况适度运动和锻炼，保持良好心态，提高个人免疫力和抵抗力；
4. 传染病高发期，及时接种疫苗，建立防疫屏障。
07
饮食安全
1. 注意饮食卫生，规律饮食，按时就餐，不暴饮暴食，保持个人卫生，饭前便后洗手；
2. 不购买过期、变质、有异味的食物和“三无”食品，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒；
3. 多饮白开水，拒绝喝生水，尽量少喝有色饮料，多吃蔬菜水果，适量摄入肉类、蛋类和奶制品，确保营养全面均衡。
08
网络安全
2. 警惕网络交友，不能随便加陌生人的联系方式，更不能与网友私下见面；
3. 预防沉迷网络，合理安排手机、电脑等电子产品使用时间；
4. 多读书、读好书；
5. 帮树立正确的消费观念和行为习惯，反对打赏主播、游戏充值等行为。
09
心理健康
1. 合理安排好作息时间，每天有计划地完成假期任务，不突击、不拖拉；
2. 家长要持续关注孩子心理健康，理解和接纳孩子的情绪，建立良好的亲子沟通方式，营造温馨和谐的家庭氛围；
3. 家长要与孩子一起参与居家、户外活动，促进亲子关系和谐发展。
快乐千万条，安全第一条！
热爱生命，乐享幸福
一切美好，都在意料之中
祝福伟大祖国：生日快乐！
祝福亲爱的你：万事如意！
