二十四节气丨今日冬至

时事   2024-12-21 10:04   宁夏  


DONGZHI
岁寒团圆正当时


- WINTER SOLSTICE -

冬至是“二十四节气”之第22个节气

于每年公历12月21-23日交节

既是重要的节气,也是中国传统祭祖节日








冬至是重要的节气


岁寒又冬至 团圆正当时



1
冬至已至/昼长夜短



冬至是太阳直射点南行的极致,冬至这天太阳光直射南回归线,太阳光对北半球最为倾斜,太阳高度角最小,是北半球各地白昼最短、黑夜最长的一天。

过了今天

阳光的照射将逐渐增多

白天的时间也会越来越长

温暖和春意正在一点点靠近


冬至节气
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2
冬至四时八节之一



除了气象上的重要意义

冬至对中国人来说

也是一个重要的节日

有“冬至大如年”之说






时至岁末天寒地冷


一年一冬至 一岁一安康



1
岁寒冬至/春归有期



冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”意思是土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体,麋感阴气渐退而解角。由于冬至后太阳直射点往北回返,太阳往返运动进入新的循环,白昼逐日增长,所以此时山中的泉水可以流动并且温热。


冬至大如年
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2
数九寒天/周而复始



冬至过后,中国各地气候都将进入一个最寒冷的阶段,也就是人们常说的“进九”和“数九寒天”了。

所谓“数九”,即是从冬至逢壬日算起(亦有一些地方说法是从冬至算起),每九天算一“九”,依此类推;数九一直数到“九九”八十一天,“九尽桃花开”,此时寒气已尽。






岁寒又冬至万事兴


冬至大如年 人间小团圆



1
南吃汤圆/北吃饺子



在中国南方地区,有冬至祭祖、宴饮的习俗。在中国北方地区,每年冬至日有吃饺子的习俗。吃汤圆是冬至的传统习俗,在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品,“圆”意味着“团圆”“圆满”,冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。


一岁一安康
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2
三九天健康养生



冬至后的“三九天”,天气寒冷,请及时增添衣服,注意保暖。养生要调节体内平衡、顺应自然。因此要注意躲避寒冷、适当运动、多多休息、心情平稳,养护自身内刚刚生发的弱小阳气,使其利于以后的生长繁盛。







编辑:刘雅雯
责编:张竞

监制:徐雅丽

总编辑:张青云

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