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沈恩熙，女，中共预备党员，湖南大学化学化工学院2021级本科生，现保研至北京大学。
入学至今担任副年级长，协助辅导员开展相关工作。在校学习成绩优异，曾获教育部国家奖学金、罗大庄奖学金、湖南大学生物实验技能大赛一等奖，志愿时长达156个小时。
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A：我也会有迷茫的时候，也有时候是像你一样因为自己的目标不够明确，这时候你可以设立一些比较小的目标，当然我也常常会感到迷茫，比如说在课堂上，我的其他同学可以对答如流，但是我无论如何都不能及时解答问题。这时我就会意识到自己和别的同学仍然存在一定的差距，这样一来，我在课下就会花更多的时间去学习，尽全力去展现出自己最好的状态。
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A：想要提高学习效率，首先要有自己的规划。对我来说，参加这些活是给自己一个放松的机会。我会有以下的规划来提高学习效率，首先进行课前预习，书本知识和老师的PPT；然后在课堂上专心听讲，记笔记并不是主要学习方式，更重要的是关注老师的讲课内容，并且紧跟老师的上课节奏。课后，你可以回忆一下自己当天学了什么内容，回忆完之后再翻书本，检验一下你课堂学习的效果。在考前准备，我大概会提前一周开始备考，对题目有一个明确的解题思路，重要的是确定你的解题思路切实可行。同时你也需要找到解题的手感，这样一来不仅可以节约时间还能够充分提高效率。
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A：北大的确是我的目标，但也并不是我唯一的目标。我认为在目标选择上，有一个明确的目标固然很重要，但更重要的是，你为了达成目标而做出的一切努力。
求学路上我也遇到过很多的困难，这也使得我在准备夏令营中，包括在联系导师时不可避免地陷入焦虑。但是我后来发现，其实老师更加关注的是你从科研竞赛或者说从你参与的科研项目中，学习到了什么，而不仅仅是看你获得了多少奖项，所以后来我就把精力集中在完善自己的科研经历并感悟这段科研经历，保证自己对这个科研项目有比较细致的了解，最后积极地联系自己目标院校的老师。
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胡梁榆，男，中共党员，湖南大学化学化工学院化学2102班本科生，现推免至北京大学深圳研究生院新材料学院深造，攻读材料与化工方向。
曾任湖南大学化学化工学院青年志愿者协会负责人，现任湖南大学化学化工学院本科化学第一党支部组织委员。
志愿时长超270小时，曾加入湖南大学大学生艺术合唱团参与巡演活动。
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A:我觉得是否参加这些活动主要取决于个人意愿。首先，课外活动肯定会在一定程度上占用我们的时间，但是在这个过程中我们可以为他人做贡献，会有助于个人的全方面发展，培养和提升个人能力、锻炼沟通能力。同时，课外活动能够增加校园生活的乐趣，让我们的大学生活更加充实，也有助于化解学习上的疲乏，劳逸结合才能使学习效率最大化。当然我是建议在先扎实完成学业任务，然后有剩余时间再去参与这些活动。
所以总体来说，我觉得参加课外活动意义很大。同学们如果对这些活动不够了解的话，可以去大胆尝试一下。
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A:首先我觉得作为学生，还是以学习为重，然后在保证自己的学习不受影响的情况下，再去决定是否参与这些活动。我个人会将某一阶段的学习任务完成之后，再去想是不是要参加其他的活动。把时间充分利用起来，优先搞好学习，然后再去参与各种活动，活动过程中自己也更加安心，不会有所顾虑。我个人认为如果能够安排好自己的学习进度，会更好地平衡自己的学习和生活。
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A:我其实一开始目标不是北京大学，我一开始就只是想去C9高校中化学领域比较拔尖的学校。然后我也是很幸运能够推免到北京大学。
在保研的路上我确实遇到了不少困难，我第一次参与的夏令营是北京大学的前沿交叉学科夏令营，当时他们采用的面试方式是“群面”，就是很多人一起参与并且以抢答的形式展现自己的能力。由于当时对于基础知识的掌握不够扎实，与机会失之交臂。这次面试失败之后，我充分反思了自己的不足，巩固了自己的基础知识。
至于目标的规划，我会确定一个比较有挑战性的目标，但这个目标并不能超过自己的能力范围。我觉得目标是要依据自己的能力而定的。在自己的能力范围再向上增加一些挑战性，了解自己到底想要做什么，从而确定自己的目标，一步一个脚印，从而取得突破。
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A:对于大二同学，我的建议是目前还是要以学习成绩为主。同时大二同学需要重视核心课程，这是很多院校考研保研所需要准备的科目。名次位于比较前列的同学，我建议大家可以开始着手联系导师，进入课题组，了解自己感兴趣的方向以及如何进行科研项目。
对于大三同学，我建议及时参加科研或者竞赛。因为无论是保研的面试还是考研的复试，都会考察到你的科研能力，你是一定要有在实验室进行科研的经历的。
对于保研的话，首先是在参加面试前，四大化学和其他的一些核心课程都需要整体复习，专业选修课也有可能会涉及到一些提问。接着是对自己的科研项目要有非常充分的了解。最后是提高答辩的能力。在大学期间，同学们可以积极地参与小组汇报，流利的汇报和优秀的答辩是能否获得优秀营员和录取资格的关键。
对于提高学习成绩，我觉得最有用的是每门课都整理笔记。然后每门课程都会有自己的课程网站，在课程网站上也会有很多学习资料，这也是看个人的主动积极性的。所以我觉得主要是两点，就是笔记和做题。
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方琪珑，女，中共预备党员，湖南大学化学化工学院化学2101班本科生，目前推免至北京大学直博。
曾担任化学化工学院团委实践部干事，湖南大学新生班助理，现任化学拔尖班2101班学习委员。在校学习成绩优异，曾在ACS Materials Letters发表论文一篇。
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A:从大一刚进来的时候，我们可能就会接触到科研竞赛这个词。进入化学拔尖班学习有选导师这个过程，我慢慢地开始接触科研。科研与平日的学习不一样，因为你会经历一个连续的研究过程，而且你并不知道能否成功，这个探索的过程我觉得就非常有意思。而且每个人参与科研的形式都不一样，去听听别人的科研故事，分享大家在实验室闹的“笑话”，这也是非常有意思的一件事。
我更多想分享的是科研对我性格的塑造。大一时候的我是一个i人，很少参与各种活动。但是参加科研、参加竞赛之后，我的汇报能力以及表达能力得到了提升，在后来更多的活动中，我变得敢于去展现自己，我觉得这就是科研带给我最直观的一个影响。
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A:我觉得在科研过程中，实验做不出来是一件很正常的事情。在经历第一次失败后，去重复第二次，重复第三次，可能重复前面几次的时候还好，但随着失败的次数越来越多，对于自己来说更多的是无力感和挫败感吧，害怕我倒是没有这种情绪，因为科研从来就不是一个人的战斗，导师和师兄师姐们会给我们很多很多的指导。至于这个过程产生的无力感，我更多的是跟好朋友分享，也可以约朋友出去放松一下，释放一下科研压力。
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A:我认为要给各种事情排一个优先级。就我而言，我会把学业摆在第一位，所以在期中期末的时候，学习压力比较大的话，我可能就会适当地减少自己参加去实验室的时间，或者将一些工作往后排。如果时间相对充裕，没有什么学业压力，我就把精力更多地放到实验室上。
另外一方面我觉得我觉得大家有时候觉得自己没有时间，其实是因为自己的效率不高。给自己营造了一种很努力的假象。那我就会习惯性地去列一个计划表，而且因为我性格会有一点拖沓，所以我会给自己多安排两三项任务，给自己一点压力。适当的给自己一点压力，可以提高自己的效率。
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A:首先非常感谢我们学院的老师，像我的导师袁荃老师和谈洁老师，他们给我提供了很多帮助、传授了很多的经验。还有我的朋友们，我们进行资源共享、进行查漏补缺，同时每天一同宣泄压力。推免之路，虽然很难走，但是好朋友们的陪伴给这条布满荆棘的道路点缀了不一样的色彩，非常感谢这一路有他们的陪伴。也非常感谢家人的在背后默默的支持和陪伴。
对于大二大三的学弟学妹，我觉得首先大家要先明确自己的目标，在此基础上去创造更多的可能性。所以我送给大二大三的学弟学妹的一句话就是：坚定自己想要的，去开创自己更多的可能。
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方：在哪个城市旅游给你留下了最深刻的印象（蹲一波旅游攻略）；
胡：最想再做一次的事
沈：去成都看熊猫 (*≧▽≦) ，吃了飘满红辣椒🌶️一点也不辣的火锅🍲，吃了辣的眼泪直流的土家菜馆！！！
沈：来一次说走就走的旅行
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沈：精致生活的秘诀是？
方：描述一个觉得岁月静好的时刻
胡：好好爱自己
胡：在海边看日出的时候，太阳慢慢升起天空变得明亮的时候
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沈：你的理想型是怎么样的
胡：你做过最疯狂的事
方：温柔耐心，能够提供情绪价值，有所长且有追求的人
方：有一次失眠到两三点还没睡着，然后放弃睡觉起床学习
文字 | 胡梁榆 沈恩熙 方琪珑
编辑 | 蒋事勋 赵雪雅
初审 | 许艺凡
复审 | 蒋晓洁
