2022“新血压标准”是什么?或许不再是120/80mmHg,不妨自查一下

健康   2025-01-06 08:12   宁夏  

随着生活水平的提高,高血压发病率呈增高趋势,大约有1/5的人有高血压,发病率大概在25.2%左右。

调查研究显示,我国将近有2.7亿左右的人群患有高血压疾病,全世界将近有10亿的人群患有高血压疾病,可见高血压是一种常见病多发病。

高血压的发病与遗传、饮食习惯、生活习惯等因素有直接的关系,比如明显的钠盐摄入过多,可以导致高血压的发病率明显增加。

目前我国高血压的治疗率、知晓率、控制率还有待提高,这也是高血压在中国发病率居高不下的原因。


高血压:

血压一般指血液在动脉血管内流动时,对血管侧壁产生的压力,此动力主要来源于心脏的一张一缩。

正常的血压对维持组织器官的血压供应十分重要,但当血压持续处于较高状态时(≥140/90mmHg),即为一种不正常的表现,称为高血压

高血压主要包括两种类型,即原发性高血压和继发性高血压,原发性高血压90%以上发病原因不明,继发性高血压病因相对较明确,多继发于其他疾病。

高血压患者大多无典型症状,多是常规体检发现血压升高,甚至部分患者并发严重心脏疾病、脑中风、肾功能障碍才发现有高血压存在,因此高血压病也称为“无声杀手”。

高血压导致靶向器官损害时,可表现为头晕、心慌、恶心、呕吐、胸闷、气短、呼吸困难、视物模糊、视力障碍、夜尿增多、浮肿等。


血压高:

血压是相对指标且有正常范围,血压高是指超过血压正常范围的高限,血压高一般指的就是高血压。

是血液在血管中流动的时对血管壁造成的压力值,持续高于正常的这种现象,大多数患者可在没有任何症状的情况下发病。

血压高只是一个症状,不能算是独立的疾病,很多疾病都可以导致血压高,比如肾小性肾炎、甲亢、嗜铬细胞瘤原发性醛固酮增多症等。

血压高不一定就是高血压,可以说它只是血压有升高的一种状态,而高血压则不同,它是一种疾病,应当称之为高血压病。


高血压的分级标准

通过区分高血压的分级,可以区分高血压的轻、重程度,以便于进行危险分层,判断应用药物治疗的时机。

1级高血压:又称为轻度高血压,指收缩压140-159mmHg,舒张压90-99mmHg。

2级高血压:指中度高血压,收缩压160-179mmHg,舒张压100-109mmHg。

3级高血压:重度高血压,收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。

2022“新血压标准”是什么?或许不再是120/80mmHg,不妨自查一下

每一个国家都有自己的血压测量标准,而我国测量血压是也已经更改,高血压的标准进行了适当调整。

现在高血压的标准已经提到了130/85mmHg,健康范围,舒张压为85~89之间,收缩压为130~139之间。

2022年国际高血压的标准出现了变化,把3级高血压标准去掉了,变成只有1级和2级高血压。

在测量血压的时候发现自己的血压水平属于上述规定范围内,那么说明自己的血压并没有超标。


一天中什么时间段测量血压数据最准确?

测量血压的时候一定要选对时间,人体在一天当中的血压值并不是固定的,测量血压要避开血压值偏低的时候。

较好的测量时间段是早上的6:00~8:00,下午的4:00~6:00,这两个时间段能够更准确的了解自己的血压值。

注意:测量血压时不要穿太紧的衣服,血管受到压迫,测量出来的血压值就可能存在偏差。

手臂还要放松,手臂尽量和心脏保持在同样的高度,准确记录才能知道自己血压的发展趋势。



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