你绝对不敢相信,统治了太极界上千年的秘传方法,被一个武当太极八段锦传人打破了。他叫李在峰,因其独特的教学方法,被誉为“道门八段锦宗师”。他宣称:学八段锦不用苦练动作只要几个简单的动作,轻松缓慢不费力,就能打出正宗道门八段锦。
他以一己之力,挑战整个太极界的传统观念,受尽同行的谩骂和冷眼。尽管如此,五湖四海的学员,甚至横跨半个中国,只为拜他为师!“这套八段锦功法,真的只需要学几个动作,每天练10-20分钟时间,就能让身体比30岁时更要健康有力。”为了弄清事情的真相,我们专门前往武当山找到李在峰老师,对他及身边的人进行走访。李在峰坦言:普通国标八段锦经过简化,属于热身运动。而我们的道门八段锦,源于武当山正统功法,专注养生,简单几个动作就能刺激到全身经络。例如,道门八段锦其中一个招式——“左右开弓似射雕”展肩扩胸。这个动作可以刺激督脉,使虚弱的身体变得健壮。在此基础上,他对这个动作做了改进,让其更适合中国人的体质,同时其效果放大了不止10倍。同修们都说,能将道家深厚功法和传统中医智慧融于一身,并能灵活运用的,也许世上仅李在峰一人。可谁能想到,以前李在峰是个“药匣子”,天生体质虚弱,呆在病房的时间比在学校还要长。父母辗转多地求医,无果,甚是绝望。听闻功法能调体质,他被送上武当山。本来父母只希望儿子能少生点病,可一到武当,他如鱼得水、鸟归林,在这里深深扎下根来,一扎就是20年。身体从紧绷到灵活,精神气力充足,瘦小的李在峰日渐强壮。还受过诸多大师点拔,他独得真传,学到了正宗的“道门八段锦”。他深知武当道门八段锦改变了自己,这种老祖宗留下的智慧不应该被埋没。下山入世后,他观察到市面上有很多“养生功法”,只关注外在动作以及自己的利益,缺少对呼吸、经络的关注,脱离了养生的本质,对身体的帮助微乎其微。甚至还有许多“伪大师”,他们招摇撞骗,收天价学费,教错误动作。有些没有辨别能力的中老年人跟着他们练,把身体都练坏了,甚至还害人性命!看着传统功法被这样糟践,他决定亲自下场,开班传道。和传统“传内不传外”的思想不同,李在峰有教无类,把自己多年的修炼智慧倾囊相授给老百姓。他的教学方法聚焦于“轻松缓慢不费力”,只为了让大家用最快最简单的方式掌握正宗的道门八段锦。为了更好地发挥出功效,李在峰将现代人关心的肩周腰背痛、膝盖磨损,虚胖多赘肉、睡不着、消化差、手脚冰凉……融入到道门八段锦练习中。无数次打磨课程后,李在峰联系到国内知名成人教育平台兴趣岛(原千聊训练营),合作成立了【5天道门八段锦养生营】,通过网络的形式,真正把学习费用降到最低。如果你也深受体质差、腰腿酸痛、易胖、气色差、睡不着等困扰,还有不想苦练动作的朋友,我真心建议你们不妨尝试一下5天八段锦精品课程。刚开始学员并不多,都是身边的亲戚朋友支持他,后来跟着李在峰练过八段锦的人都说,它就像伸懒腰一样简单,简单做完几个动作,从头顶到脚趾头都放松了 。后来,一传十,十传百,天南地北的人都来找他,甚至还多次在大舞台向全世界展示太极八段锦功法。有人建议他课程涨价,可以赚的更多!然而,他毫不犹豫地否决:更揪心的是,他母亲悲痛成疾,晨起会剧烈咳嗽,经常感觉胸闷喘不过气,还伴随着浑身疼痛。朋友不放心母亲自己在家,生怕突然倒下无人知。后来送她过来跟我练八段锦,一遍练下来感觉呼吸顺畅多了。她说感觉体内有个小太阳,暖暖的,走路也有力了,心情也好多了。子欲养而亲不待,是世间最大的遗憾,何况我们父母在那个年代受尽苦难,我想尽己所能多为她们做点事,决不能趁机捞老百姓的钱!只要我教一天八段锦,就一定只卖良心价、实惠价!”
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随时随地小白都能练
每个人的体质都有不同,盲目照搬只会损伤身体,但跟着李老师学习,每个人都可以找到适合自己的训练方法和节奏。🌈入门简单:无论男女老少都能练,尤其是平时没有运动习惯或体弱的人来说,如果想要开始活动身体,“渐进式运动”是更合理的方式。
🌈轻松且有效:相比其它运动,八段锦可以用更小的体力代价实现有效锻炼,小感冒小头疼都离你远远的,每天精神抖擞。🌈随时随地可做:无论是在家还是在外,只需寻找一块空地,甚至在狭小的厨房进行练习,也能练出汗。
另外,要特别给大家提个醒~如果练习后,身体有疼痛酸胀之感,属于正常现象。这说明经络正在被拉伸疏通,八段锦起作用了!
身怀绝技的人大多恃才傲物,可拥有大智慧的李老师并非如此。他平易近人,可亲可敬,听他说话如同沐浴春风。他给学员拆解每个招式背后的养生原理,知无不言。学员在他的指导下,不仅能学会正宗的武当功法,不知不觉还涨了一肚子的养生知识。动作简单,不需要辅助
课程投屏到电视上学习
不会累眼睛,又能高效锻炼
无论是新手还是有经验的学员,都会被李老师的人格魅力所折服。更可喜的是,很多学员刚来时疾病缠身,结束课程后,他们的身体都发生了可喜的改变,对生活也更有信心,命运因此而变得与众不同。多年教学让李老师积累了许多经验,他清楚知道每个动作的难点在哪,并能用简单的方式告诉学员如何练习。学员们有哪个动作没学好,他也会耐心地指出应该改进的地方,一遍遍带练直到学员学会为止。助教老师也非常负责,及时传递信息;用心陪伴每位学员,只要看到问题就立马耐心解答,无论多晚!只要你加入体验营——不懂可以问!做错可以纠正!知识点记不住还有人帮忙整理!课程还能永久回放!如果你也想练正宗、有效、增强抵抗力的八段锦,今天千万不要再错过了:
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