夜读丨《请照顾好自己》
文摘
2024-11-22 22:01
甘肃
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夜晚使人宁静，沉静适合夜读。大家好这里是城关夜读，我是主播张淏岳，今天要为您分享的是《请照顾好自己》。
很多人都有这样的感受：开心时看什么都顺眼，觉得生活真美好。情绪低落时，做什么都提不起精神。其实把心情照顾好，才能把生活过好，遇事别钻牛角尖，不要过于在意别人的评价。多照顾一下自己的情绪，想一想自己身上的闪光点。当你放下担忧和焦虑，做好该做的准备，淡定从容地面对未来。扎扎实实过好每一天，就是对未来最好的馈赠。
在生活中，我们有时候会觉得自己不够完美。进而对自己太苛刻，其实天底下没有十全十美的人，学会接纳自己是人生的必修课。不是每一颗星星都是最亮的，也不是每朵花都是最美的。喜欢自己的优点，也坦然面对自己的缺点。从内心接受自己，不断地完善自己，你才会变得越来越好。同时管理好自己的身体，把健康置顶，是照顾好自己的基础和前提。规律的作息、适当的运动、良好的心态，都是对自己健康的呵护。
坚持一段时间，你就能感受到身体的变化。身体是拼搏的基础，健康是一个人最大的底气！有了好身体，未来才有无限可能。今天的城关夜读就分享到这，祝大家晚安好梦。明天同一时间我们再会。
