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预防冬春季节发生流行性感冒的方法

百科 2024-12-06 06:00 云南

来源：《大众医学》2004年第1期

预防冬春季节发生流行性感冒，北京市中医管理局组织北京地区有关中医药专家，全面总结了近十年流行性感冒的文献资料，制定了《北京地区预防流行性感冒中医药方案》，在此撷取其中饮食调理和药物预防内容，以飨读者。

　　饮食调理

　　饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白食品，以及新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品。忌食过分油腻、酸腥及刺激性食物。

　　药食同源，下面这些饮食方案可供选用。

　　豆豉二白汤：淡豆豉12克，葱白15克，白萝卜30克，香菜3克。加水适量烧沸，趁热服用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。

　　姜枣苏叶饮：苏叶3克，生姜3克，大枣3个，红砂糖15克。生姜切丝，大枣去核切片，与紫苏叶同装入茶杯内，加沸水200～300毫升，加盖浸泡5～10 分钟，加入红糖搅匀，趁热饮用。适用于深秋、冬季寒冷季节服用。

　　薄荷梨粥：薄荷3克，带皮鸭梨30克、大枣6枚，加水适量，煎汤备用；小米或大米煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可。适宜于春季时节服用。

　　菊花芦根茶：菊花5克，芦根10克。沸水浸泡代茶频频饮服。适宜于春季时节服用。

　　药物预防

　　根据中医药预防流感的特色与原则，继承古今医家防治流感学术经验，本方案查阅、筛选了近10年、79篇防治流感文献资料中所有防治流感的方药，形成如下方案，以供预防流感中参考选用。

　　处方一党参9克、柴胡6克、黄芩10克、苏叶6克、炙甘草6克。

　　功能：益气发表。

　　适用人群：容易气短、疲乏，有时出汗，不耐寒热，对外界环境敏感、易感冒者。此类人群在寒冷多风时，更易感觉不适。

　　煎服方法：每日1剂，清水煎，早晚各服一次，3～5剂为宜。服药后喝热米粥一小碗，微微出汗为宜，此时须避风，待汗收后方可外出。

　　备选中成药：柴银口服液、玉屏风口服液等。

处方二

北沙参10克、桑叶10克、菊花10克、金银花12克、连翘12克。

　　功能：养阴生津，清热解毒。适用人群：面色偏红，口、咽、鼻时有干燥，喜凉，大便略干，小便黄。此类人群在气候干燥时，更易感觉不适。

　　煎服方法：每日1剂，清水煎，早晚各服一次，3～5剂为宜。

　　备选中成药：桑菊感冒片、银翘解毒片等。

　　处方三

藿香10克、佩兰10克、苍术6克、紫草6克、生甘草6克。

　　功能：调理胃肠，解毒化湿。

　　适用人群：面色偏暗或欠光泽，口中黏腻或甜，肢体不爽或有沉重感，喜食肥甘厚腻，便溏或易腹泻。该类人群在气候潮湿时，更易感觉不适。

　　煎服方法：每日1剂，清水煎，早晚各服一次，3～5剂为宜。

　　备选中成药：藿香正气软胶囊等。

　　处方四

黄芪10克、紫 10克、白前10克、陈皮10克、杏仁10克。

　　功能：益气宣肺，止咳化痰。

　　适用人群：平素容易感冒、咳嗽、咯痰，既往有老年慢性支气管炎病史的人群。

　　煎服方法：每日1剂，清水煎，早晚各服一次，3～5剂为宜。

　　备选中成药：玉屏风散口服液、固本咳喘丸等。上面的预防方药性平和、使用方便，不同人群在初冬感觉不适时，在执业医师的指导下可连续服用3剂，在流行性感冒期可再服用3～5剂。

　　需要说明的是，在应用中药预防时，应由执业医师开具处方，还要区别不同情况，因时、因地、因人选择中药预防处方。老人、儿童应在医师指导下减量服用；慢性疾病患者及妇女经期、产后慎用；孕妇禁用。中药预防处方不宜长期服用，一般服用3～5天。服用中药预防处方后感觉不适者，应立即停止服药，并及时咨询医师。

对中药预防处方中的药物有过敏史者禁用；过敏体质者慎用。还要提醒一下，不要轻信所谓秘方、偏方。

主旨：长生驻颜、玄门法术、道经宝库、中医神方。是斯人速临斯地，非吾道莫入吾门。兼涉：探险涉奇、神秘学、超自然事件、恐怖灵异、未解之谜。。。小编efeichunjin

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