天气又有大变化！紧急提醒→

民生 2024-11-29 19:29 山东

济南天气实况

白天天气晴朗干燥

较昨天气温升高

早晚时段体感寒冷

建议大家外出

佩戴帽子、围巾

做好头部和颈部的保暖

济南天气预报

明天（11月30日）

白天到夜间多云间晴

南风2～3级

明晨最低气温济阳区、莱芜区

钢城区、商河县

南山区、起步区0℃左右

市区及其它区县3℃左右

明天最高气温15℃左右

未来七天

天气以晴到多云为主

气温先升后降

下周一（12月2日）

受冷空气影响

气温下降明显

气温过山车即将启程

提醒大家留意临近预报

根据气温变化适时添衣

△图为济南市区未来五天天气预报△

今天夜间到明天晴转多云，南风2～3级，明晨最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区1℃左右，市区及其它区县6℃左右，明天最高气温15℃左右。森林草原火险气象等级3级，较高火险，森林草原火险气象等级较高，须加强防范。一氧化碳中毒气象潜势等级偏高，提醒使用煤炭和燃气取暖的人们注意居室通风，注意预防煤气中毒。

12月1日多云转晴，南风转北风2～3级，最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区2℃左右，市区及其它区县6℃左右，最高气温15℃左右。

2日多云转阴，东北风3～4级，最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区0℃左右，市区及其它区县3℃左右，最高气温8℃左右。

山东天气展望

30日

白天到夜间

半岛地区天气多云

其他地区

天气晴间多云

12月1日

白天到夜间

全省天气多云间晴

我国大部降水稀少

东北地区降雪逐渐减弱

今天（11月29日）

内蒙古中东部、黑龙江大部

吉林中东部、青海东部

甘肃西南部等地

部分地区有小到中雪或雨夹雪

云南西南部、贵州东部

四川东南部等地

部分地区有小雨

其中

云南西南部

局地有中雨

明天（11月30日）

内蒙古东部、黑龙江西部

新疆北疆北部等地

部分地区有小雪或雨夹雪

其中

内蒙古东北部

部分地区有中雪

湖北南部、湖南北部和西部

重庆东南部、云南西南部等地

部分地区有小雨

气象部门提醒，大家需留意临近预报，注意雨雪天气对交通的不利影响，及时清扫积雪，以免造成大棚等建筑物垮塌。

秋冬季节心血管疾病高发

医生紧急提醒

↓↓↓

此前报道：

5时30分，知名歌手不幸离世！冬季高发，警惕

秋冬季节是心血管疾病的高发期。在冷空气骤然刺激下，人体会出现交感神经兴奋、血流加快、血管外围阻力增强等反应，导致血压升高或血管栓塞等。此外，冬季还会增加心肌缺血、心肌梗死的发生率。

医生提醒，如果出现突发心绞痛或胸闷等症状，建议患者第一时间到医院就诊。

医生提醒：冬季中老年群体应该做好保暖工作，及时关注气温变化和身体情况，比如血压突然出现较大的波动，出现头痛、牙周、颈部、肩部、左手疼痛，都可能是心脏出现问题了，应该尽早重视。

饮食上可以适当吃一些木耳和洋葱，黑木耳含有大量膳食纤维，能促进胃肠蠕动，可润肠通便、改善便秘，有助于预防肠癌发生。而洋葱味辛，能行能开，可促进血液循环。现代研究发现洋葱含前列腺素等物质，可扩张血管、减少外周血管阻力、降血压，还含有二烯丙基硫化物，有预防血管硬化、降低血脂的功能。

另外，健康的心脏需要适当的体育锻炼，有规律的体育锻炼，可以减慢锻炼时的心率，有效缩短心脏的工作时间，增强心脏功能。

要注意应避免不恰当的锻炼强度，剧烈运动对心血管疾病患者往往有致命危险。

综合整理自：济南气象、济南都市等

编辑/任金辉

责编/李晓彤编审/刘蒙

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