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图片来源：向上的小镇姑娘
昨天晚上跟队友聊了一下，关于他工作上的烦恼也关于我想让他在家能保持的状态。
主要原因是这段时间队友晚上下班回来不是唉声叹气就是唉声叹气，时间久一点之后我就会觉得很烦躁，整个人情绪就会非常不好。他因为办公室的事情，只能到家了把情绪外泄出来。毫无疑问接受他情绪的人是我，而这段时间他出去上班家里面就只有我和小朋友两个人。我没办法把从他那里接收到的负面情绪排解出来，时间久了之后我就会慢慢变得很暴躁。而他则可以在办公室或者其他地方与不同的人聊，来缓解自己的情绪。
所以，我告诉他：如果你要不开心的事情可以说出来，但不要什么都不说，只唉声叹气，说一些负面的话。毕竟我听得多了也会有想法，但我又没有地方、没有人可以交流，所以你把心里的郁气发泄了，它会变成我心里的郁气，并且找不到发泄的地方。所以，作为一个全职妈妈，我真的建议所有人不要长期待在家里。
对于全职妈妈来说，每天大多数时候都是自己一个人待着的，尤其是我们这种小朋友已经上小学的，自己一个人的时间只会更多。
对于我这种有点害怕和陌生人交流的人来说，总体上还挺好的，但我也不能接受长时间不与人交流。
所以成为全职妈妈以后，我还挺喜欢时不时早上送完孩子去菜市场买菜这项活动的。一个原因是去超市菜品没有市场上丰富，另一个原因是菜市场可以更多的与人交流，但说的话又不会很多，问问价格、讨价还价等等，简单明了。还有去接小朋友放学的时候，会跟一群妈妈们一起聊天。一开始不怎么说话，就在门口安静的站着等放学，时间久一点慢慢熟悉起来就会聊聊，关于孩子以及一些无关紧要大家都知道的八卦。![]()
图片来源：向上的小镇姑娘
以前偶尔也会有情绪不好的时候，但基本上都能自己调节好。
周末放假的时候会找时间带小朋友出去放风，有时候会去江边走走，看看钓鱼的人以及来来往往的行人。
有时候会去博物馆，去看看那些属于历史的东西，渐渐心情会平和很多。偶尔也会去爬爬山，看着树木慢慢悠悠的走着，心情也会开阔很多，就好像在狭小的空间里待久了，去到广阔的地方，那种从内心出来的松弛感，压在心里的那些说不清道不明的情绪慢慢就消散了。
大自然就是有一种很神奇的力量，尤其是对于居住在钢筋水泥铸造的围城里的人来说。
每次我回老家整个人就会很开心，因为一眼望去只有数不清的田地而不是看不到尽头的房屋。
如果一个人长期待在一个相对封闭的环境里面，很容易就变得颓废以及情绪暴躁。
所以千万不要长时间待在家里，适当的出去走走，看看外面的风景，既能舒缓心情也能开阔视野，一举两得。![]()
图片来源：网络作者介绍：【向上的小镇姑娘】
90后全职宝妈，写作一年
深耕自媒体，努力寻找生活的另一种可能
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